Ẩm ThựcMẹo Vặt Bếp Núc

Những mẹo trị đờm hiệu quả từ thực phẩm có sẵn trong bếp

Nếu đang bị đờm, bạn có thể áp dụng các mẹo như xông hơi, súc miệng bằng nước muối, dùng mật ong hoặc chanh tươi để trị đờm rất hiệu quả. Nhôm Kính Nam Phát sẽ cung cấp thêm một số mẹo trị đờm cụ thể qua những thông tin sau.

Tắm hơi

Khi bạn xông hơi, hơi nóng sẽ đi vào cổ họng để làm long đờm và tống chúng ra khỏi họng một cách dễ dàng.

Đây là mẹo đơn giản nhất để loại bỏ đờm. Khi bạn xông hơi, hơi nóng sẽ đi vào cổ họng để làm long đờm và tống chúng ra khỏi họng một cách dễ dàng. Bạn có thể hấp bằng cách:

Tắm vòi sen nước nóng và ở trong phòng tắm khoảng 10 phút để làm long đờm và loại bỏ nó dễ dàng. Sau đó, nên làm ẩm cơ thể bằng tinh dầu thiên nhiên sau khi xông hơi.

– Hoặc có thể đổ nước sôi ra bát lớn, trùm khăn kín đầu rồi xông trong 10 phút.

Nước mặn

Nước muối không chỉ làm dịu cảm giác khô, ngứa cổ họng, trị đờm mà còn diệt khuẩn, chữa viêm nhiễm hiệu quả. Bạn cần chuẩn bị một cốc nước ấm có pha một chút muối rồi súc miệng nhiều lần.

Chanh vàng

Pha nước cốt chanh với một ít mật ong trong một cốc nước ấm và uống nhiều lần trong ngày để loại bỏ đờm và làm dịu cổ họng

Vitamin C trong chanh sẽ tiêu diệt đờm và vi khuẩn gây bệnh.

Bạn có thể thực hiện theo cách này: pha nước cốt chanh với một ít mật ong vào cốc nước ấm và uống nhiều lần trong ngày để loại bỏ đờm và làm dịu cổ họng. Hoặc bạn có thể thái chanh thành từng lát mỏng và thêm muối tiêu ngậm những miếng chanh này 2-3 lần mỗi ngày.

gừng

Bạn chỉ cần cắt vài lát gừng rồi cho nước vào đun sôi. Để yên trong vài phút rồi thêm chút mật ong và uống nhiều lần trong ngày để chữa đờm. Hoặc nhai gừng trực tiếp cũng rất tốt.

nghệ

Kết hợp bột nghệ với một ly sữa nóng và uống vào mỗi buổi sáng và trước khi đi ngủ

Tinh bột nghệ có tính sát trùng, diệt khuẩn, tiêu đờm hiệu quả. Bạn có thể kết hợp tinh bột nghệ với một ly sữa nóng và uống vào mỗi buổi sáng và trước khi đi ngủ. Pha bột nghệ với nước nóng và một chút muối rồi súc miệng mỗi ngày để đạt hiệu quả.

Ớt cựa gà

Bột ớt này rất nóng nên có thể làm dịu cơn đau ở phổi, ngực và khó chịu ở cổ họng. Chỉ cần kết hợp một vài thìa nước lọc, một chút giấm táo, mật ong, gừng và ớt bột. Uống hỗn hợp này nhiều lần trong ngày.

em yêu

Bạn có thể pha nước ấm + mật ong để uống mỗi ngày cũng rất tốt để trị đờm.

Trộn một thìa mật ong, một ít bột tiêu đen và uống hai lần một tuần để làm dịu cơn đau họng và loại bỏ đờm hiệu quả. Hoặc bạn có thể pha nước ấm và mật ong để uống mỗi ngày cũng rất tốt để trị đờm.

Súp gà / súp gà / cháo gà

Nếu bạn bị đau họng hoặc có đờm, bạn có thể ăn súp gà, súp gà hoặc cháo gà Ngày 2-3 lần để sạch đờm. Bạn có thể cho thêm tỏi, gừng để món ăn thêm ngon và hỗ trợ long đờm tốt hơn.

Xem thêm: Cách trị ho bằng mật ong

Thời tiết lúc này đang chuyển mùa nên rất nhiều người sẽ bị ho, có đờm. Hi vọng với những mẹo đơn giản trên đây có thể giúp mọi người hết đờm, tăng cường sức khỏe.

Nguồn tham khảo: suckhoedoisong.vn


Vừa rồi, nhomkinhnamphat.com vừa mới đưa tới bạn đọc bài viết về Những mẹo trị đờm hiệu quả từ thực phẩm có sẵn trong bếp
này.
Hy vọng rằng với nhưng thông tin bạn có được sau khi đọc bài viết Những mẹo trị đờm hiệu quả từ thực phẩm có sẵn trong bếp
sẽ giúp bạn giải trí và quan tâm hơn về vấn đề Những mẹo trị đờm hiệu quả từ thực phẩm có sẵn trong bếp
hiện nay.
Hãy cũng với nhomkinhnamphat.com viết thêm nhiều bài viết về chủ đề Những mẹo trị đờm hiệu quả từ thực phẩm có sẵn trong bếp
nhé.

Xem Thêm:  Cách làm ô mai mận xào gừng dẻo ngon đơn giản tại nhà

Bài viết Những mẹo trị đờm hiệu quả từ thực phẩm có sẵn trong bếp
được đăng bởi vào ngày 2022-06-05 17:32:33. Cảm ơn bãn đọc đã quan tâm và đọc tin tại nhomkinhnamphat.com/

Nguồn: www.bachhoaxanh.com

Xem thêm thông tin về Những mẹo trị đờm hiệu quả từ thực phẩm có sẵn trong bếp

#Những #mẹo #trị #đờm #hiệu #quả #từ #thực #phẩm #có #sẵn #trong #bếp

Những mẹo trị đờm hiệu quả từ thực phẩm có sẵn trong bếp

Nếu đang bị đờm, bạn có thể dùng những mẹo như xông hơi, súc miệng bằng nước muối, dùng mật ong hay chanh tươi có thể trị đờm rất hiệu quả. Nhôm Kính Nam Phát sẽ cung cấp thêm một số mẹo trị đờm cụ thể qua thông tin sau.
1Xông hơi

Đây là mẹo đơn giản nhất để loại bỏ đờm. Khi bạn xông hơi, những hơi nóng sẽ vào trong cổ họng bao bọc lấy các đờm và lấy chúng đi dễ dàng từ cuống họng. Bạn có thể xông hơi bằng cách:
– Tắm nước nóng và ở trong phòng tắm khoảng 10 phút để đờm lỏng ra và loại bỏ chúng dễ dàng. Sau đó, nên dưỡng ẩm cơ thể với tinh dầu tự nhiên sau khi xông hơi.
– Hoặc bạn có thể đổ nước sôi vào một chiếc bát to, trùm khăn lên đầu và xông hơi trong vòng 10 phút.
2Nước muối
Nước muối không chỉ làm dịu cảm giác khô, ngứa rát cổ họng, trị đờm mà còn tiêu diệt được các vi khuẩn, chữa nhiễm trùng hiệu quả. Bạn cần chuẩn bị một ly nước ấm hòa thêm chút muối rồi súc miệng nhiều lần.
3Chanh

Vitamin C có trong chanh sẽ tiêu diệt đờm và các loại vi khuẩn gây bệnh.
Bạn có thể làm theo cách: pha nước chanh với chút mật ong trong ly nước ấm và uống nhiều lần trong ngày để loại bỏ đờm và làm dịu cổ họng. Hoặc bạn có thể thái chanh với những lát mỏng, trộn thêm muối và hạt tiêu rồi ngậm những miếng chanh này 2 – 3 lần/ ngày.
4Gừng
Bạn chỉ cần thái vài lát gừng rồi đun nước sôi lên. Để trong vòng vài phút và thêm chút mật ong rồi uống vài lần trong ngày là có thể chữa được đờm. Hoặc nhai gừng trực tiếp cũng rất tốt.
5Củ nghệ

Củ nghệ có tính sát trùng và diệt khuẩn, loại bỏ đờm hiệu quả. Bạn có thể kết hợp bột nghệ với ly sữa nóng uống vào mỗi sáng và trước khi đi ngủ. Hãy hòa bột nghệ với nước nóng và chút muối rồi súc miệng mỗi ngày để mang lại hiệu quả.
6Ớt bột
Ớt bột này rất nóng nên có thể làm giảm đau trong phổi, ngực và cảm giác khó chịu ở cổ họng. Chỉ cần kết hợp vài muỗng nước lọc, ít giấm táo, mật ong, gừng và ớt bột. Uống hỗn hợp này vài lần trong ngày là khỏi.
7Mật ong

Trộn một muỗng canh mật ong, ít bột hạt tiêu đen rồi uống hai lần/ tuần để làm dịu cơn ngứa rát cổ họng, tiêu đờm hiệu quả. Hoặc bạn có thể pha nước ấm và mật ong uống mỗi ngày cũng rất tốt để trị đờm.
8Súp gà/ canh gà/ cháo gà
Nếu đau họng hoặc bị đờm bạn có thể ăn súp gà, canh gà hoặc cháo gà 2 – 3 lần/ ngày để tiêu đờm. Bạn có thể cho thêm tỏi, gừng để giúp món ăn thêm ngon và hỗ trợ tiêu đờm tốt hơn.
Xem thêm: Những phương pháp trị ho bằng mật ong
Thời tiết hiện nay đang chuyển mùa nên có rất nhiều người sẽ bị ho và đờm. Hy vọng với những mẹo đơn giản nêu trên có thể giúp mọi người loại bỏ đờm, cải thiện sức khỏe.
Nguồn tham khảo: suckhoedoisong.vn

Xem Thêm:  5 Cách làm dồi heo miền Nam thơm mềm ngon ngất ngây, lạ miệng đơn giản tại nhà

#Những #mẹo #trị #đờm #hiệu #quả #từ #thực #phẩm #có #sẵn #trong #bếp

Những mẹo trị đờm hiệu quả từ thực phẩm có sẵn trong bếp

Nếu đang bị đờm, bạn có thể dùng những mẹo như xông hơi, súc miệng bằng nước muối, dùng mật ong hay chanh tươi có thể trị đờm rất hiệu quả. Nhôm Kính Nam Phát sẽ cung cấp thêm một số mẹo trị đờm cụ thể qua thông tin sau.
1Xông hơi

Đây là mẹo đơn giản nhất để loại bỏ đờm. Khi bạn xông hơi, những hơi nóng sẽ vào trong cổ họng bao bọc lấy các đờm và lấy chúng đi dễ dàng từ cuống họng. Bạn có thể xông hơi bằng cách:
– Tắm nước nóng và ở trong phòng tắm khoảng 10 phút để đờm lỏng ra và loại bỏ chúng dễ dàng. Sau đó, nên dưỡng ẩm cơ thể với tinh dầu tự nhiên sau khi xông hơi.
– Hoặc bạn có thể đổ nước sôi vào một chiếc bát to, trùm khăn lên đầu và xông hơi trong vòng 10 phút.
2Nước muối
Nước muối không chỉ làm dịu cảm giác khô, ngứa rát cổ họng, trị đờm mà còn tiêu diệt được các vi khuẩn, chữa nhiễm trùng hiệu quả. Bạn cần chuẩn bị một ly nước ấm hòa thêm chút muối rồi súc miệng nhiều lần.
3Chanh

Vitamin C có trong chanh sẽ tiêu diệt đờm và các loại vi khuẩn gây bệnh.
Bạn có thể làm theo cách: pha nước chanh với chút mật ong trong ly nước ấm và uống nhiều lần trong ngày để loại bỏ đờm và làm dịu cổ họng. Hoặc bạn có thể thái chanh với những lát mỏng, trộn thêm muối và hạt tiêu rồi ngậm những miếng chanh này 2 – 3 lần/ ngày.
4Gừng
Bạn chỉ cần thái vài lát gừng rồi đun nước sôi lên. Để trong vòng vài phút và thêm chút mật ong rồi uống vài lần trong ngày là có thể chữa được đờm. Hoặc nhai gừng trực tiếp cũng rất tốt.
5Củ nghệ

Củ nghệ có tính sát trùng và diệt khuẩn, loại bỏ đờm hiệu quả. Bạn có thể kết hợp bột nghệ với ly sữa nóng uống vào mỗi sáng và trước khi đi ngủ. Hãy hòa bột nghệ với nước nóng và chút muối rồi súc miệng mỗi ngày để mang lại hiệu quả.
6Ớt bột
Ớt bột này rất nóng nên có thể làm giảm đau trong phổi, ngực và cảm giác khó chịu ở cổ họng. Chỉ cần kết hợp vài muỗng nước lọc, ít giấm táo, mật ong, gừng và ớt bột. Uống hỗn hợp này vài lần trong ngày là khỏi.
7Mật ong

Trộn một muỗng canh mật ong, ít bột hạt tiêu đen rồi uống hai lần/ tuần để làm dịu cơn ngứa rát cổ họng, tiêu đờm hiệu quả. Hoặc bạn có thể pha nước ấm và mật ong uống mỗi ngày cũng rất tốt để trị đờm.
8Súp gà/ canh gà/ cháo gà
Nếu đau họng hoặc bị đờm bạn có thể ăn súp gà, canh gà hoặc cháo gà 2 – 3 lần/ ngày để tiêu đờm. Bạn có thể cho thêm tỏi, gừng để giúp món ăn thêm ngon và hỗ trợ tiêu đờm tốt hơn.
Xem thêm: Những phương pháp trị ho bằng mật ong
Thời tiết hiện nay đang chuyển mùa nên có rất nhiều người sẽ bị ho và đờm. Hy vọng với những mẹo đơn giản nêu trên có thể giúp mọi người loại bỏ đờm, cải thiện sức khỏe.
Nguồn tham khảo: suckhoedoisong.vn

Xem Thêm:  10 quán cơm gia đình ngon nhất tại Đà Nẵng

#Những #mẹo #trị #đờm #hiệu #quả #từ #thực #phẩm #có #sẵn #trong #bếp

Những mẹo trị đờm hiệu quả từ thực phẩm có sẵn trong bếp

Nếu đang bị đờm, bạn có thể dùng những mẹo như xông hơi, súc miệng bằng nước muối, dùng mật ong hay chanh tươi có thể trị đờm rất hiệu quả. Nhôm Kính Nam Phát sẽ cung cấp thêm một số mẹo trị đờm cụ thể qua thông tin sau.
1Xông hơi

Đây là mẹo đơn giản nhất để loại bỏ đờm. Khi bạn xông hơi, những hơi nóng sẽ vào trong cổ họng bao bọc lấy các đờm và lấy chúng đi dễ dàng từ cuống họng. Bạn có thể xông hơi bằng cách:
– Tắm nước nóng và ở trong phòng tắm khoảng 10 phút để đờm lỏng ra và loại bỏ chúng dễ dàng. Sau đó, nên dưỡng ẩm cơ thể với tinh dầu tự nhiên sau khi xông hơi.
– Hoặc bạn có thể đổ nước sôi vào một chiếc bát to, trùm khăn lên đầu và xông hơi trong vòng 10 phút.
2Nước muối
Nước muối không chỉ làm dịu cảm giác khô, ngứa rát cổ họng, trị đờm mà còn tiêu diệt được các vi khuẩn, chữa nhiễm trùng hiệu quả. Bạn cần chuẩn bị một ly nước ấm hòa thêm chút muối rồi súc miệng nhiều lần.
3Chanh

Vitamin C có trong chanh sẽ tiêu diệt đờm và các loại vi khuẩn gây bệnh.
Bạn có thể làm theo cách: pha nước chanh với chút mật ong trong ly nước ấm và uống nhiều lần trong ngày để loại bỏ đờm và làm dịu cổ họng. Hoặc bạn có thể thái chanh với những lát mỏng, trộn thêm muối và hạt tiêu rồi ngậm những miếng chanh này 2 – 3 lần/ ngày.
4Gừng
Bạn chỉ cần thái vài lát gừng rồi đun nước sôi lên. Để trong vòng vài phút và thêm chút mật ong rồi uống vài lần trong ngày là có thể chữa được đờm. Hoặc nhai gừng trực tiếp cũng rất tốt.
5Củ nghệ

Củ nghệ có tính sát trùng và diệt khuẩn, loại bỏ đờm hiệu quả. Bạn có thể kết hợp bột nghệ với ly sữa nóng uống vào mỗi sáng và trước khi đi ngủ. Hãy hòa bột nghệ với nước nóng và chút muối rồi súc miệng mỗi ngày để mang lại hiệu quả.
6Ớt bột
Ớt bột này rất nóng nên có thể làm giảm đau trong phổi, ngực và cảm giác khó chịu ở cổ họng. Chỉ cần kết hợp vài muỗng nước lọc, ít giấm táo, mật ong, gừng và ớt bột. Uống hỗn hợp này vài lần trong ngày là khỏi.
7Mật ong

Trộn một muỗng canh mật ong, ít bột hạt tiêu đen rồi uống hai lần/ tuần để làm dịu cơn ngứa rát cổ họng, tiêu đờm hiệu quả. Hoặc bạn có thể pha nước ấm và mật ong uống mỗi ngày cũng rất tốt để trị đờm.
8Súp gà/ canh gà/ cháo gà
Nếu đau họng hoặc bị đờm bạn có thể ăn súp gà, canh gà hoặc cháo gà 2 – 3 lần/ ngày để tiêu đờm. Bạn có thể cho thêm tỏi, gừng để giúp món ăn thêm ngon và hỗ trợ tiêu đờm tốt hơn.
Xem thêm: Những phương pháp trị ho bằng mật ong
Thời tiết hiện nay đang chuyển mùa nên có rất nhiều người sẽ bị ho và đờm. Hy vọng với những mẹo đơn giản nêu trên có thể giúp mọi người loại bỏ đờm, cải thiện sức khỏe.
Nguồn tham khảo: suckhoedoisong.vn

Rate this post

Nam Phát Nguyễn

Tôi là người viết blog cho Nhôm Kính Nam Phát. Tôi đã viết và xuất bản hơn 2.000 bài viết về các chủ đề khác nhau. Tôi sinh ra ở Việt Nam, nhưng chuyển đến Canada từ nhỏ. Bây giờ, tôi sống ở Toronto với vợ, con và con chó của mình. Tôi nói tiếng Việt, tiếng Anh và tiếng Pháp. Mục tiêu của tôi là cung cấp thông tin hữu ích cho những người quan tâm đến văn hóa, lịch sử, ẩm thực Việt Nam và những thứ khác liên quan đến cuộc sống ở Việt Nam. Tôi thích viết về thực phẩm, vì vậy bạn có thể mong đợi tìm thấy nhiều bài đăng về điều đó. Tôi cũng thích viết về lịch sử, thời trang và phong cách sống, vì vậy không có lý do gì bạn không thể tìm thấy những loại chủ đề đó trên blog của tôi.
Back to top button