Ẩm ThựcMẹo Vặt Bếp Núc

Nên nấu cháo trứng gà với rau gì cho bé ăn dặm?

Cháo nấu trứng vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe không chỉ người lớn mà trẻ nhỏ cũng rất thích. Vậy nấu cháo trứng với rau gì vừa ngon vừa bổ?

Đau đầu của các mẹ là không biết nấu cháo gì cho bé ăn dặm, cháo trứng là lựa chọn rất tốt nhưng nấu cháo trứng không đủ để bé phát triển. Cùng tham khảo thêm để biết cách nấu cháo trứng bắc thảo cho bé ăn dặm thơm ngon bổ dưỡng nhé!

Trứng gà tốt cho sức khỏe như thế nào?

Trứng là thức ăn Cung cấp nhiều protein và dễ hấp thu. Trứng gà chứa canxi, magie, sắt, kẽm và một lượng lớn vitamin A, D, E, B1, B6, B12,… rất tốt cho sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là trẻ em. Tuy nhiên cũng Không nên cho trẻ ăn quá no Do trong trứng có hàm lượng chất béo cao nên bé đầy bụng, khó tiêu.

Trứng tốt cho sức khỏe như thế nào?Trứng gà tốt cho sức khỏe như thế nào?

Món cháo trứng nấu rau gì vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe của bé?

1. Cháo trứng cà chua

Cà chua chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của trẻ 100g cà chua chứa khoảng 94,78g nước, 1,16g protein, 3,18g carbohydrate, 5mg canxi, 0,9g chất xơ và 16 kcal năng lượng. Bên cạnh đó, nhờ lượng Dồi dào alpha-carotene và beta-carotene nên đóng cửa vai trò quan trọng trong phát triển tầm nhìn của em bé. Vitamin K giúp xương chắc khỏevitamin C giúp Hệ thống miễn dịch khỏe mạnh chống lại bệnh tật.

Cháo trứng cà chua

2. Cháo trứng, thịt bò, nấm, nấm hương

Thịt bò bổ dưỡng chắc ai cũng biết, còn nấm là thực phẩm Giàu protein, chứa nhiều axit amin thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải vì thế mà có thể thay thế hoàn toàn thịt, cá, trứng,… bằng nấm cho bé. Bé cần được ăn cả đạm động vật và thực vật để đảm bảo hấp thu được lượng đạm dồi dào.

Cháo trứng gà thịt bò nấm đông cô

3. Cháo trứng bắp cải

Thành phần dinh dưỡng và lượng vitamin trong bắp cải Gấp 4,5 lần cà rốt và 3,6 lần so với khoai tây. Ngoài ra, vitamin A và P trong bắp cải kết hợp với nhau làm cho mạch máu ổn định hơn.

Cháo trứng bắp cải

4. Cháo trứng hạt sen cà rốt

Lượng beta-carotene cao trong cà rốt sẽ giúp mắt trẻ sáng và tinh anh. Ngoài ra, ăn nhiều cà rốt còn giúp giảm táo bón. Ngoài công dụng giúp bé có một ngủ ngon Hơn nữa, hạt sen còn hỗ trợ bé Hệ xương khớp phát triển tốt.

Xem thêm: Cách nấu cháo trứng hạt sen cà rốt cho bé ăn dặm

Cháo trứng hạt sen cà rốt

5. Cháo đậu đỏ trứng gà

Đậu đỏ là một trong những loại hạt dinh dưỡng hàng đầu rất có lợi cho sức khỏe con người và đặc biệt tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ em. Với 1 chén đậu đỏ nấu chín, bé sẽ gần như 1/2 nhu cầu chất xơ hàng ngày Giúp hệ tiêu hóa phát triển tốt hơn.

Cháo đậu đỏ trứng gà

Lưu ý khi cho trẻ ăn cháo trứng

Các mẹ có thể cho con ăn trứng từ khoảng 6 tháng tuổi Nhưng bạn cần ăn đúng lượng. Tùy theo độ tuổi mà mẹ cho trẻ ăn trứng với lượng khác nhau:

– Trẻ 6-7 tháng tuổi: ăn 2-3 bữa / tuần, ăn 1/2 lòng đỏ / bữa.

– Trẻ 8-12 tháng tuổi: ăn 3-4 bữa / tuần, ăn 1 lòng đỏ / bữa.

– Trẻ 1 – 2 tuổi: ăn 3 – 4 quả trứng / tuần, có thể ăn cả lòng trắng.

– Trẻ từ 2 tuổi trở lên: có thể ăn 1 quả trứng / ngày.

Với trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi sau đó Chỉ cho trẻ ăn lòng đỏ trứng vì nó chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho bé. Và lòng trắng trứng có hàm lượng protein cao có thể gây dị ứng nên mẹ tránh cho trẻ ăn lòng trắng trứng cho đến khi trẻ được khoảng 1 tuổi.

Với trẻ sơ sinh thừa cânCác bà mẹ thường kiêng trứng cho trẻ sơ sinh – đây là quan niệm hoàn toàn sai Vì đối với trẻ dưới 2 tuổi cần nguồn dưỡng chất dồi dào để phát triển, trong đó có chất béo và cholesterol. Vì vậy thực phẩm có chứa chất béo và cholesterol rất hữu ích cho trẻ sơ sinh, kể cả trẻ thừa cân.

Đối với trẻ em mắc các bệnh tim mạch như Bệnh tim bẩm sinh, hở van tim, v.v. các bà mẹ nên Hạn chế ăn trứng của trẻ Vì trong trứng có nhiều cholesterol, dễ ảnh hưởng đến bệnh tật của trẻ.

Trên đây là một số chia sẻ về kinh nghiệm nấu cháo trứng với rau củ cho bé ăn dặm. Hi vọng sau khi đọc xong, bạn có thể tự tin nấu món cháo trứng cho bé yêu nhà mình nhé!

Có thể bạn quan tâm:

>>> Nấu cháo thịt bò với rau gì cho bé ăn dặm dễ làm, bổ dưỡng?

>>> Cháo gà nên nấu rau gì?

>>> Nấu cháo cá hồi với rau gì để không bị tanh mà còn tốt cho sức khỏe của bé?

>>> Nấu cháo lươn bằng rau gì vừa ngon vừa bổ cho trẻ?


Vừa rồi, nhomkinhnamphat.com vừa mới đưa tới bạn đọc bài viết về Nên nấu cháo trứng gà với rau gì cho bé ăn dặm?
này.
Hy vọng rằng với nhưng thông tin bạn có được sau khi đọc bài viết Nên nấu cháo trứng gà với rau gì cho bé ăn dặm?
sẽ giúp bạn giải trí và quan tâm hơn về vấn đề Nên nấu cháo trứng gà với rau gì cho bé ăn dặm?
hiện nay.
Hãy cũng với nhomkinhnamphat.com viết thêm nhiều bài viết về chủ đề Nên nấu cháo trứng gà với rau gì cho bé ăn dặm?
nhé.

Xem Thêm:  3 cách nấu canh cà chua trứng bổ dưỡng cho bữa cơm gia đình

Bài viết Nên nấu cháo trứng gà với rau gì cho bé ăn dặm?
được đăng bởi vào ngày 2022-06-07 21:19:19. Cảm ơn bãn đọc đã quan tâm và đọc tin tại nhomkinhnamphat.com/

Nguồn: www.bachhoaxanh.com

Xem thêm thông tin về Nên nấu cháo trứng gà với rau gì cho bé ăn dặm?

#Nên #nấu #cháo #trứng #gà #với #rau #gì #cho #bé #ăn #dặm

Nên nấu cháo trứng gà với rau gì cho bé ăn dặm?

Cháo nấu với trứng gà vừa ngon vừa bổ dưỡng cho sức khỏe không chỉ cho người lớn mà cả trẻ em. Vậy nấu cháo trứng gà với rau củ gì vừa ngon vừa bổ?
Nỗi đau đầu của các bà mẹ đó chính là không biết nên nấu cháo gì cho bé ăn dặm, cháo trứng gà là một sự lựa chọn rất tốt thế nhưng nấu cháo trứng gà không thì chưa đủ chất để bé phát triển. Cùng xem thêm để biết nấu cháo trứng gà với rau củ gì cho bé ăn dặm ngon và bổ dưỡng nhé!
1Trứng gà tốt cho sức khỏe như thế nào?
Trứng là thực phẩm cung cấp nhiều chất đạm và dễ hấp thu. Trong trứng gà có chứa canxi, magie, sắt, kẽm và một lượng lớn vitamin A, D, E, B1, B6, B12,… rất tốt cho sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là trẻ nhỏ. Tuy nhiên cũng không nên cho trẻ ăn quá nhiều vì hàm lượng chất béo trong trứng cao làm bé dễ bị đầy bụng, khó tiêu.
Trứng gà tốt cho sức khỏe như thế nào?
2Cháo trứng gà nấu với rau gì vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe của bé?
1. Cháo trứng gà cà chua
Cà chua chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe trẻ em, trong 100g cà chua chứa khoảng 94.78g nước, 1.16g protein, 3.18g carbohydrate, 5mg canxi, 0.9g chất xơ và16 kcal năng lượng. Bên cạnh đó, nhờ lượng alpha-carotene và beta-carotene dồi dào nên đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển thị lực của bé. Vitamin K giúp xương chắc khỏe, vitamin C giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh chống lại bệnh tật.

2. Cháo trứng gà thịt bò nấm hương
Thịt bò thì quá bổ dưỡng chắc hẳn ai cũng biết rồi, còn nấm là thực phẩm giàu đạm, chứa nhiều axit amin thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải vì thế mà có thể thay thế hoàn toàn thịt, cá, trứng,… bằng nấm cho bé. Bé cần ăn cả đạm động vật và đạm thực vật để đảm bảo hấp thu hàm lượng protein phong phú nhé.

3. Cháo trứng gà bắp cải
Thành phần dinh dưỡng và lượng vitamin trong bắp cải nhiều gấp 4.5 lần so với cà rốt và 3.6 lần so với khoai tây. Ngoài ra, vitamin A và P trong cải bắp kết hợp với nhau làm cho thành mạch máu bền vững hơn.

4. Cháo trứng gà hạt sen cà rốt
Lượng beta-carotene cao trong cà rốt sẽ giúp mắt trẻ sáng tinh anh. Ngoài ra, ăn nhiều cà rốt còn hỗ trợ giảm táo bón. Ngoài công dụng giúp cho bé có một giấc ngủ ngon sâu hơn, hạt sen còn hỗ trợ cho bé phát triển tốt về hệ xương khớp.
Xem thêm: Cách nấu cháo trứng gà hạt sen cà rốt cho bé ăn dặm

5. Cháo đậu đỏ trứng gà
Đậu đỏ là một trong những loại hạt giàu dinh dưỡng hàng đầu rất có lợi cho sức khỏe con người và đặc biệt cũng rất tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ. Với 1 chén đậu đỏ nấu chín, bé sẽ nhận được gần 1/2 nhu cầu chất xơ hàng ngày giúp hệ tiêu hóa phát triển tốt hơn.

3Lưu ý khi cho trẻ ăn cháo trứng gà
Các mẹ có thể cho trẻ ăn trứng gà từ khoảng 6 tháng tuổi nhưng cần phải ăn đúng liều lượng. Tùy theo độ tuổi mà mẹ cho bé ăn trứng với số lượng khác nhau:
– Trẻ 6 – 7 tháng tuổi: ăn 2 – 3 bữa/tuần, ăn 1/2 lòng đỏ/bữa.
– Trẻ 8 – 12 tháng tuổi: ăn 3 – 4 bữa/tuần, ăn 1 lòng đỏ/bữa.
– Trẻ 1 – 2 tuổi: ăn 3 – 4 quả trứng/tuần, ăn đuợc cả lòng trắng.
– Trẻ từ 2 tuổi trở lên: có thể ăn 1 quả trứng/ngày.
Với những bé dưới 1 tuổi thì chỉ nên cho bé ăn lòng đỏ trứng gà vì chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho bé. Còn lòng trắng trứng gà có hàm lượng cao protein tiềm ẩn nguy cơ gây dị ứng nên các mẹ lưu ý nên tránh cho bé ăn lòng trắng trứng gà đến khi bé được khoảng 1 tuổi.
Với những bé thừa cân, các mẹ thường kiêng trứng cho bé – đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm vì với những bé dưới 2 tuổi, bé cần nguồn dinh dưỡng dồi dào để phát triển, bao gồm cả chất béo và cholesterol. Vì vậy, các loại thực phẩm chứa chất béo và cholesterol là hữu ích cho bé, kể cả các bé thừa cân.
Đối với những bé có các bệnh về tim mạch như bệnh tim bẩm sinh, hở van tim,… các mẹ nên hạn chế cho con ăn trứng bởi trong trứng có hàm lượng cholesterol cao dễ ảnh hưởng đến bệnh của trẻ.
Trên là một số chia sẻ về kinh nghiệm nấu cháo trứng gà với rau gì cho bé ăn dặm. Hy vọng sau khi đọc xong các mẹ có thể tự tin để nấu cháo trứng gà cho bé nhà mình nhé!
Có thể bạn quan tâm:
>>> Nấu cháo thịt bò với rau gì cho bé dễ ăn và giàu dinh dưỡng?
>>> Cháo gà nên nấu với rau gì bổ nhất?
>>> Cháo cá hồi nấu với rau gì để không tanh mà lại còn tốt cho sức khỏe của bé?
>>> Cháo lươn nấu với rau gì vừa ngon vừa bổ cho trẻ nhỏ?

Xem Thêm:  Cách làm lòng heo xào chua ngọt lòng trắng giòn không bị dai

#Nên #nấu #cháo #trứng #gà #với #rau #gì #cho #bé #ăn #dặm

Nên nấu cháo trứng gà với rau gì cho bé ăn dặm?

Cháo nấu với trứng gà vừa ngon vừa bổ dưỡng cho sức khỏe không chỉ cho người lớn mà cả trẻ em. Vậy nấu cháo trứng gà với rau củ gì vừa ngon vừa bổ?
Nỗi đau đầu của các bà mẹ đó chính là không biết nên nấu cháo gì cho bé ăn dặm, cháo trứng gà là một sự lựa chọn rất tốt thế nhưng nấu cháo trứng gà không thì chưa đủ chất để bé phát triển. Cùng xem thêm để biết nấu cháo trứng gà với rau củ gì cho bé ăn dặm ngon và bổ dưỡng nhé!
1Trứng gà tốt cho sức khỏe như thế nào?
Trứng là thực phẩm cung cấp nhiều chất đạm và dễ hấp thu. Trong trứng gà có chứa canxi, magie, sắt, kẽm và một lượng lớn vitamin A, D, E, B1, B6, B12,… rất tốt cho sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là trẻ nhỏ. Tuy nhiên cũng không nên cho trẻ ăn quá nhiều vì hàm lượng chất béo trong trứng cao làm bé dễ bị đầy bụng, khó tiêu.
Trứng gà tốt cho sức khỏe như thế nào?
2Cháo trứng gà nấu với rau gì vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe của bé?
1. Cháo trứng gà cà chua
Cà chua chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe trẻ em, trong 100g cà chua chứa khoảng 94.78g nước, 1.16g protein, 3.18g carbohydrate, 5mg canxi, 0.9g chất xơ và16 kcal năng lượng. Bên cạnh đó, nhờ lượng alpha-carotene và beta-carotene dồi dào nên đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển thị lực của bé. Vitamin K giúp xương chắc khỏe, vitamin C giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh chống lại bệnh tật.

2. Cháo trứng gà thịt bò nấm hương
Thịt bò thì quá bổ dưỡng chắc hẳn ai cũng biết rồi, còn nấm là thực phẩm giàu đạm, chứa nhiều axit amin thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải vì thế mà có thể thay thế hoàn toàn thịt, cá, trứng,… bằng nấm cho bé. Bé cần ăn cả đạm động vật và đạm thực vật để đảm bảo hấp thu hàm lượng protein phong phú nhé.

3. Cháo trứng gà bắp cải
Thành phần dinh dưỡng và lượng vitamin trong bắp cải nhiều gấp 4.5 lần so với cà rốt và 3.6 lần so với khoai tây. Ngoài ra, vitamin A và P trong cải bắp kết hợp với nhau làm cho thành mạch máu bền vững hơn.

4. Cháo trứng gà hạt sen cà rốt
Lượng beta-carotene cao trong cà rốt sẽ giúp mắt trẻ sáng tinh anh. Ngoài ra, ăn nhiều cà rốt còn hỗ trợ giảm táo bón. Ngoài công dụng giúp cho bé có một giấc ngủ ngon sâu hơn, hạt sen còn hỗ trợ cho bé phát triển tốt về hệ xương khớp.
Xem thêm: Cách nấu cháo trứng gà hạt sen cà rốt cho bé ăn dặm

5. Cháo đậu đỏ trứng gà
Đậu đỏ là một trong những loại hạt giàu dinh dưỡng hàng đầu rất có lợi cho sức khỏe con người và đặc biệt cũng rất tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ. Với 1 chén đậu đỏ nấu chín, bé sẽ nhận được gần 1/2 nhu cầu chất xơ hàng ngày giúp hệ tiêu hóa phát triển tốt hơn.

3Lưu ý khi cho trẻ ăn cháo trứng gà
Các mẹ có thể cho trẻ ăn trứng gà từ khoảng 6 tháng tuổi nhưng cần phải ăn đúng liều lượng. Tùy theo độ tuổi mà mẹ cho bé ăn trứng với số lượng khác nhau:
– Trẻ 6 – 7 tháng tuổi: ăn 2 – 3 bữa/tuần, ăn 1/2 lòng đỏ/bữa.
– Trẻ 8 – 12 tháng tuổi: ăn 3 – 4 bữa/tuần, ăn 1 lòng đỏ/bữa.
– Trẻ 1 – 2 tuổi: ăn 3 – 4 quả trứng/tuần, ăn đuợc cả lòng trắng.
– Trẻ từ 2 tuổi trở lên: có thể ăn 1 quả trứng/ngày.
Với những bé dưới 1 tuổi thì chỉ nên cho bé ăn lòng đỏ trứng gà vì chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho bé. Còn lòng trắng trứng gà có hàm lượng cao protein tiềm ẩn nguy cơ gây dị ứng nên các mẹ lưu ý nên tránh cho bé ăn lòng trắng trứng gà đến khi bé được khoảng 1 tuổi.
Với những bé thừa cân, các mẹ thường kiêng trứng cho bé – đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm vì với những bé dưới 2 tuổi, bé cần nguồn dinh dưỡng dồi dào để phát triển, bao gồm cả chất béo và cholesterol. Vì vậy, các loại thực phẩm chứa chất béo và cholesterol là hữu ích cho bé, kể cả các bé thừa cân.
Đối với những bé có các bệnh về tim mạch như bệnh tim bẩm sinh, hở van tim,… các mẹ nên hạn chế cho con ăn trứng bởi trong trứng có hàm lượng cholesterol cao dễ ảnh hưởng đến bệnh của trẻ.
Trên là một số chia sẻ về kinh nghiệm nấu cháo trứng gà với rau gì cho bé ăn dặm. Hy vọng sau khi đọc xong các mẹ có thể tự tin để nấu cháo trứng gà cho bé nhà mình nhé!
Có thể bạn quan tâm:
>>> Nấu cháo thịt bò với rau gì cho bé dễ ăn và giàu dinh dưỡng?
>>> Cháo gà nên nấu với rau gì bổ nhất?
>>> Cháo cá hồi nấu với rau gì để không tanh mà lại còn tốt cho sức khỏe của bé?
>>> Cháo lươn nấu với rau gì vừa ngon vừa bổ cho trẻ nhỏ?

Xem Thêm:  4 cách làm đậu hũ chiên mỡ hành ngon miệng ngày mưa cho bữa cơm gia đình

#Nên #nấu #cháo #trứng #gà #với #rau #gì #cho #bé #ăn #dặm

Nên nấu cháo trứng gà với rau gì cho bé ăn dặm?

Cháo nấu với trứng gà vừa ngon vừa bổ dưỡng cho sức khỏe không chỉ cho người lớn mà cả trẻ em. Vậy nấu cháo trứng gà với rau củ gì vừa ngon vừa bổ?
Nỗi đau đầu của các bà mẹ đó chính là không biết nên nấu cháo gì cho bé ăn dặm, cháo trứng gà là một sự lựa chọn rất tốt thế nhưng nấu cháo trứng gà không thì chưa đủ chất để bé phát triển. Cùng xem thêm để biết nấu cháo trứng gà với rau củ gì cho bé ăn dặm ngon và bổ dưỡng nhé!
1Trứng gà tốt cho sức khỏe như thế nào?
Trứng là thực phẩm cung cấp nhiều chất đạm và dễ hấp thu. Trong trứng gà có chứa canxi, magie, sắt, kẽm và một lượng lớn vitamin A, D, E, B1, B6, B12,… rất tốt cho sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là trẻ nhỏ. Tuy nhiên cũng không nên cho trẻ ăn quá nhiều vì hàm lượng chất béo trong trứng cao làm bé dễ bị đầy bụng, khó tiêu.
Trứng gà tốt cho sức khỏe như thế nào?
2Cháo trứng gà nấu với rau gì vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe của bé?
1. Cháo trứng gà cà chua
Cà chua chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe trẻ em, trong 100g cà chua chứa khoảng 94.78g nước, 1.16g protein, 3.18g carbohydrate, 5mg canxi, 0.9g chất xơ và16 kcal năng lượng. Bên cạnh đó, nhờ lượng alpha-carotene và beta-carotene dồi dào nên đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển thị lực của bé. Vitamin K giúp xương chắc khỏe, vitamin C giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh chống lại bệnh tật.

2. Cháo trứng gà thịt bò nấm hương
Thịt bò thì quá bổ dưỡng chắc hẳn ai cũng biết rồi, còn nấm là thực phẩm giàu đạm, chứa nhiều axit amin thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải vì thế mà có thể thay thế hoàn toàn thịt, cá, trứng,… bằng nấm cho bé. Bé cần ăn cả đạm động vật và đạm thực vật để đảm bảo hấp thu hàm lượng protein phong phú nhé.

3. Cháo trứng gà bắp cải
Thành phần dinh dưỡng và lượng vitamin trong bắp cải nhiều gấp 4.5 lần so với cà rốt và 3.6 lần so với khoai tây. Ngoài ra, vitamin A và P trong cải bắp kết hợp với nhau làm cho thành mạch máu bền vững hơn.

4. Cháo trứng gà hạt sen cà rốt
Lượng beta-carotene cao trong cà rốt sẽ giúp mắt trẻ sáng tinh anh. Ngoài ra, ăn nhiều cà rốt còn hỗ trợ giảm táo bón. Ngoài công dụng giúp cho bé có một giấc ngủ ngon sâu hơn, hạt sen còn hỗ trợ cho bé phát triển tốt về hệ xương khớp.
Xem thêm: Cách nấu cháo trứng gà hạt sen cà rốt cho bé ăn dặm

5. Cháo đậu đỏ trứng gà
Đậu đỏ là một trong những loại hạt giàu dinh dưỡng hàng đầu rất có lợi cho sức khỏe con người và đặc biệt cũng rất tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ. Với 1 chén đậu đỏ nấu chín, bé sẽ nhận được gần 1/2 nhu cầu chất xơ hàng ngày giúp hệ tiêu hóa phát triển tốt hơn.

3Lưu ý khi cho trẻ ăn cháo trứng gà
Các mẹ có thể cho trẻ ăn trứng gà từ khoảng 6 tháng tuổi nhưng cần phải ăn đúng liều lượng. Tùy theo độ tuổi mà mẹ cho bé ăn trứng với số lượng khác nhau:
– Trẻ 6 – 7 tháng tuổi: ăn 2 – 3 bữa/tuần, ăn 1/2 lòng đỏ/bữa.
– Trẻ 8 – 12 tháng tuổi: ăn 3 – 4 bữa/tuần, ăn 1 lòng đỏ/bữa.
– Trẻ 1 – 2 tuổi: ăn 3 – 4 quả trứng/tuần, ăn đuợc cả lòng trắng.
– Trẻ từ 2 tuổi trở lên: có thể ăn 1 quả trứng/ngày.
Với những bé dưới 1 tuổi thì chỉ nên cho bé ăn lòng đỏ trứng gà vì chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho bé. Còn lòng trắng trứng gà có hàm lượng cao protein tiềm ẩn nguy cơ gây dị ứng nên các mẹ lưu ý nên tránh cho bé ăn lòng trắng trứng gà đến khi bé được khoảng 1 tuổi.
Với những bé thừa cân, các mẹ thường kiêng trứng cho bé – đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm vì với những bé dưới 2 tuổi, bé cần nguồn dinh dưỡng dồi dào để phát triển, bao gồm cả chất béo và cholesterol. Vì vậy, các loại thực phẩm chứa chất béo và cholesterol là hữu ích cho bé, kể cả các bé thừa cân.
Đối với những bé có các bệnh về tim mạch như bệnh tim bẩm sinh, hở van tim,… các mẹ nên hạn chế cho con ăn trứng bởi trong trứng có hàm lượng cholesterol cao dễ ảnh hưởng đến bệnh của trẻ.
Trên là một số chia sẻ về kinh nghiệm nấu cháo trứng gà với rau gì cho bé ăn dặm. Hy vọng sau khi đọc xong các mẹ có thể tự tin để nấu cháo trứng gà cho bé nhà mình nhé!
Có thể bạn quan tâm:
>>> Nấu cháo thịt bò với rau gì cho bé dễ ăn và giàu dinh dưỡng?
>>> Cháo gà nên nấu với rau gì bổ nhất?
>>> Cháo cá hồi nấu với rau gì để không tanh mà lại còn tốt cho sức khỏe của bé?
>>> Cháo lươn nấu với rau gì vừa ngon vừa bổ cho trẻ nhỏ?

Rate this post

Nam Phát Nguyễn

Tôi là người viết blog cho Nhôm Kính Nam Phát. Tôi đã viết và xuất bản hơn 2.000 bài viết về các chủ đề khác nhau. Tôi sinh ra ở Việt Nam, nhưng chuyển đến Canada từ nhỏ. Bây giờ, tôi sống ở Toronto với vợ, con và con chó của mình. Tôi nói tiếng Việt, tiếng Anh và tiếng Pháp. Mục tiêu của tôi là cung cấp thông tin hữu ích cho những người quan tâm đến văn hóa, lịch sử, ẩm thực Việt Nam và những thứ khác liên quan đến cuộc sống ở Việt Nam. Tôi thích viết về thực phẩm, vì vậy bạn có thể mong đợi tìm thấy nhiều bài đăng về điều đó. Tôi cũng thích viết về lịch sử, thời trang và phong cách sống, vì vậy không có lý do gì bạn không thể tìm thấy những loại chủ đề đó trên blog của tôi.
Back to top button