Ẩm ThựcCông Thức Nấu Ăn

Giảm cân hiệu quả với sinh tố chuối dâu tây

Chuối kết hợp hài hòa với dâu tây tạo nên một ly sinh tố có hương vị rất lạ và độc đáo, ngoài ra nó còn giúp giảm cân hiệu quả, để biết công thức làm sinh tố chuối dâu tây mời các bạn xem tiếp bài viết nhé.

Chuối và dâu tây là loại trái cây được nhiều người yêu thích, không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài ra, dâu tây và chuối còn chứa nhiều chất xơ giúp bạn có cảm giác no trong nhiều giờ, hạn chế cảm giác đói và thèm ăn, từ đó giúp giảm cân hiệu quả hơn.

>>> Những lợi ích ‘tuyệt vời nhất’ của dâu tây đối với sức khỏe

>>> Tại sao bạn nên ăn chuối mỗi ngày

Nguyên liệu

  • 1 quả chuối
  • 200g dâu tây
  • 50ml sữa chua
  • 180ml sữa tươi
  • Đá bào

Đang làm

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

Mua 1kg chuối Laba để có ly sinh tố thơm ngon hơn! Chuối lột bỏ lớp vỏ bên ngoài, sau đó cắt thành từng miếng nhỏ.

Dâu tây sau khi mua về rửa sạch dưới vòi nước rồi dùng dao thái nhỏ. cắt bỏ đỉnh đầucắt đôi nếu dâu tây quá lớn.

Nguyên liệu chế biến

Bước 2: Xay sinh tố

Cho chuối, dâu tây, sữa tươi và sữa chua vào máy, Xay cho đến khi hỗn hợp mịnsau đó cho đá bào vào, tiếp tục xay 1-2 phút cho tất cả các nguyên liệu hòa quyện vào nhau rồi tắt máy.

Đối với món sinh tố chuối dâu tây theo công thức giảm cân, bạn nhé không nên cho đường vào.

Xay sinh tố

Rót sinh tố chuối dâu tây ra ly, trang trí theo ý thích và thưởng thức ngay.

Rót sinh tố chuối dâu tây ra ly, trang trí theo ý thích và thưởng thức ngay.

Sinh tố chuối dâu tây là thức uống giúp bạn giữ dáng và giảm cân hiệu quả, bên cạnh đó bạn cũng nên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và tập luyện để đạt được cân nặng như mong muốn.

Đừng quên tham khảo 10 cách làm sinh tố chuối thơm ngon, giảm cân hiệu quả và Tự làm sinh tố dâu tây tại nhà đơn giản, thơm ngon, bổ dưỡng nhé!

Có thể bạn quan tâm:

Xem thêm cách làm nhiều món ngon khác tại chuyên mục Món ngon mỗi ngày

Trải nghiệm hay của Nhôm Kính Nam Phát


Vừa rồi, nhomkinhnamphat.com vừa mới đưa tới bạn đọc bài viết về Giảm cân hiệu quả với sinh tố chuối dâu tây
này.
Hy vọng rằng với nhưng thông tin bạn có được sau khi đọc bài viết Giảm cân hiệu quả với sinh tố chuối dâu tây
sẽ giúp bạn giải trí và quan tâm hơn về vấn đề Giảm cân hiệu quả với sinh tố chuối dâu tây
hiện nay.
Hãy cũng với nhomkinhnamphat.com viết thêm nhiều bài viết về chủ đề Giảm cân hiệu quả với sinh tố chuối dâu tây
nhé.

Xem Thêm:  Học ngay cách làm gỏi hàu sống sốt thái chua chua, cay cay

Bài viết Giảm cân hiệu quả với sinh tố chuối dâu tây
được đăng bởi vào ngày 2022-06-05 23:43:21. Cảm ơn bãn đọc đã quan tâm và đọc tin tại nhomkinhnamphat.com/

Nguồn: www.bachhoaxanh.com

Xem thêm thông tin về Giảm cân hiệu quả với sinh tố chuối dâu tây

#Giảm #cân #hiệu #quả #với #sinh #tố #chuối #dâu #tây

Giảm cân hiệu quả với sinh tố chuối dâu tây

Chuối kết hợp hài hòa với dâu tây tạo nên một ly sinh tố có hương vị rất lạ và độc đáo, bên cạnh đó nó còn giúp giảm cân hiệu quả, để biết công thức làm một ly sinh tố chuối dâu như thế nào thì hãy đọc tiếp bài viết nha.
Chuối và dâu tây là những loại trái cây được nhiều người ưa thích, không chỉ bởi hương vị thơm ngon, mà nó còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, dâu tây và chuối còn chứa nhiều chất xơ, giúp bạn có cảm giác no trong nhiều giờ, hạn chế cảm giác đói, thèm ăn từ đó giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.
>>> Lợi ích ‘trên cả tuyệt vời’ của quả dâu tây với sức khoẻ
>>> Tại sao nên ăn chuối mỗi ngày
Nguyên liệu
1 trái chuối 200g dâu tây 50ml sữa chua 180ml sữa tươi Đá bào
Cách thực hiện
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Mua chuối Laba 1kg để món sinh tố thơm ngon hơn nhé! Chuối lột bỏ lớp vỏ bên ngoài, sau đó cắt thành từng lát nhỏ.
Dâu tây sau khi mua về rửa sạch dưới vòi nước, dùng dao cắt bỏ phần cuống đầu, cắt đôi nếu quả dâu tây quá bự.

Bước 2: Xay sinh tố
Cho chuối, dây tây, sữa tươi và sữa chua vào máy, xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn, rồi cho đá bào vào, tiếp tục xay 1 – 2 phút cho tất cả các nguyên liệu hòa quyện vào nhau thì tắt máy.
Đối với sinh tố chuối dâu tây làm theo công thức giảm cân, nên bạn không nên cho đường vào.

Rót sinh tố chuối dâu tây ra ly, trang trí theo sở thích và thưởng thức ngay nào.

Sinh tố chuối dây tây là một thức uống giúp bạn giữ dáng, giảm cân hiệu quả, bên cạnh đó bạn cũng nên kết hợp với chế độ ăn theo khoa học và tập luyện để đạt được cân nặng mong muốn nha.
Đừng quên xem ngay 10 cách làm sinh tố chuối ngon, giảm cân hiệu quả và Tự làm sinh tố dâu tại nhà đơn giản, thơm ngon béo mịn nhé!
Có thể bạn quan tâm:
Xem thêm: Giảm cân lành mạnh trong 1 tuần nhờ 7 loại sinh tố Vừa giảm cân vừa thanh lọc cơ thể chỉ với món sinh tố chưa tới 20k Dáng xinh, da đẹp với sinh tố bơ chuối thơm ngon
Xem thêm cách làm nhiều món ăn ngon khác tại chuyên mục Món ngon mỗi ngày
Kinh nghiệm hay Nhôm Kính Nam Phát

Xem Thêm:  Cách làm thính gạo rang thơm ngon, đơn giản, dễ làm tại nhà

#Giảm #cân #hiệu #quả #với #sinh #tố #chuối #dâu #tây

Giảm cân hiệu quả với sinh tố chuối dâu tây

Chuối kết hợp hài hòa với dâu tây tạo nên một ly sinh tố có hương vị rất lạ và độc đáo, bên cạnh đó nó còn giúp giảm cân hiệu quả, để biết công thức làm một ly sinh tố chuối dâu như thế nào thì hãy đọc tiếp bài viết nha.
Chuối và dâu tây là những loại trái cây được nhiều người ưa thích, không chỉ bởi hương vị thơm ngon, mà nó còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, dâu tây và chuối còn chứa nhiều chất xơ, giúp bạn có cảm giác no trong nhiều giờ, hạn chế cảm giác đói, thèm ăn từ đó giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.
>>> Lợi ích ‘trên cả tuyệt vời’ của quả dâu tây với sức khoẻ
>>> Tại sao nên ăn chuối mỗi ngày
Nguyên liệu
1 trái chuối 200g dâu tây 50ml sữa chua 180ml sữa tươi Đá bào
Cách thực hiện
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Mua chuối Laba 1kg để món sinh tố thơm ngon hơn nhé! Chuối lột bỏ lớp vỏ bên ngoài, sau đó cắt thành từng lát nhỏ.
Dâu tây sau khi mua về rửa sạch dưới vòi nước, dùng dao cắt bỏ phần cuống đầu, cắt đôi nếu quả dâu tây quá bự.

Bước 2: Xay sinh tố
Cho chuối, dây tây, sữa tươi và sữa chua vào máy, xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn, rồi cho đá bào vào, tiếp tục xay 1 – 2 phút cho tất cả các nguyên liệu hòa quyện vào nhau thì tắt máy.
Đối với sinh tố chuối dâu tây làm theo công thức giảm cân, nên bạn không nên cho đường vào.

Rót sinh tố chuối dâu tây ra ly, trang trí theo sở thích và thưởng thức ngay nào.

Sinh tố chuối dây tây là một thức uống giúp bạn giữ dáng, giảm cân hiệu quả, bên cạnh đó bạn cũng nên kết hợp với chế độ ăn theo khoa học và tập luyện để đạt được cân nặng mong muốn nha.
Đừng quên xem ngay 10 cách làm sinh tố chuối ngon, giảm cân hiệu quả và Tự làm sinh tố dâu tại nhà đơn giản, thơm ngon béo mịn nhé!
Có thể bạn quan tâm:
Xem thêm: Giảm cân lành mạnh trong 1 tuần nhờ 7 loại sinh tố Vừa giảm cân vừa thanh lọc cơ thể chỉ với món sinh tố chưa tới 20k Dáng xinh, da đẹp với sinh tố bơ chuối thơm ngon
Xem thêm cách làm nhiều món ăn ngon khác tại chuyên mục Món ngon mỗi ngày
Kinh nghiệm hay Nhôm Kính Nam Phát

Xem Thêm:  Nên ăn khoai mỡ hay khoai môn tốt hơn ?

#Giảm #cân #hiệu #quả #với #sinh #tố #chuối #dâu #tây

Giảm cân hiệu quả với sinh tố chuối dâu tây

Chuối kết hợp hài hòa với dâu tây tạo nên một ly sinh tố có hương vị rất lạ và độc đáo, bên cạnh đó nó còn giúp giảm cân hiệu quả, để biết công thức làm một ly sinh tố chuối dâu như thế nào thì hãy đọc tiếp bài viết nha.
Chuối và dâu tây là những loại trái cây được nhiều người ưa thích, không chỉ bởi hương vị thơm ngon, mà nó còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, dâu tây và chuối còn chứa nhiều chất xơ, giúp bạn có cảm giác no trong nhiều giờ, hạn chế cảm giác đói, thèm ăn từ đó giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.
>>> Lợi ích ‘trên cả tuyệt vời’ của quả dâu tây với sức khoẻ
>>> Tại sao nên ăn chuối mỗi ngày
Nguyên liệu
1 trái chuối 200g dâu tây 50ml sữa chua 180ml sữa tươi Đá bào
Cách thực hiện
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Mua chuối Laba 1kg để món sinh tố thơm ngon hơn nhé! Chuối lột bỏ lớp vỏ bên ngoài, sau đó cắt thành từng lát nhỏ.
Dâu tây sau khi mua về rửa sạch dưới vòi nước, dùng dao cắt bỏ phần cuống đầu, cắt đôi nếu quả dâu tây quá bự.

Bước 2: Xay sinh tố
Cho chuối, dây tây, sữa tươi và sữa chua vào máy, xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn, rồi cho đá bào vào, tiếp tục xay 1 – 2 phút cho tất cả các nguyên liệu hòa quyện vào nhau thì tắt máy.
Đối với sinh tố chuối dâu tây làm theo công thức giảm cân, nên bạn không nên cho đường vào.

Rót sinh tố chuối dâu tây ra ly, trang trí theo sở thích và thưởng thức ngay nào.

Sinh tố chuối dây tây là một thức uống giúp bạn giữ dáng, giảm cân hiệu quả, bên cạnh đó bạn cũng nên kết hợp với chế độ ăn theo khoa học và tập luyện để đạt được cân nặng mong muốn nha.
Đừng quên xem ngay 10 cách làm sinh tố chuối ngon, giảm cân hiệu quả và Tự làm sinh tố dâu tại nhà đơn giản, thơm ngon béo mịn nhé!
Có thể bạn quan tâm:
Xem thêm: Giảm cân lành mạnh trong 1 tuần nhờ 7 loại sinh tố Vừa giảm cân vừa thanh lọc cơ thể chỉ với món sinh tố chưa tới 20k Dáng xinh, da đẹp với sinh tố bơ chuối thơm ngon
Xem thêm cách làm nhiều món ăn ngon khác tại chuyên mục Món ngon mỗi ngày
Kinh nghiệm hay Nhôm Kính Nam Phát

Rate this post

Nam Phát Nguyễn

Tôi là người viết blog cho Nhôm Kính Nam Phát. Tôi đã viết và xuất bản hơn 2.000 bài viết về các chủ đề khác nhau. Tôi sinh ra ở Việt Nam, nhưng chuyển đến Canada từ nhỏ. Bây giờ, tôi sống ở Toronto với vợ, con và con chó của mình. Tôi nói tiếng Việt, tiếng Anh và tiếng Pháp. Mục tiêu của tôi là cung cấp thông tin hữu ích cho những người quan tâm đến văn hóa, lịch sử, ẩm thực Việt Nam và những thứ khác liên quan đến cuộc sống ở Việt Nam. Tôi thích viết về thực phẩm, vì vậy bạn có thể mong đợi tìm thấy nhiều bài đăng về điều đó. Tôi cũng thích viết về lịch sử, thời trang và phong cách sống, vì vậy không có lý do gì bạn không thể tìm thấy những loại chủ đề đó trên blog của tôi.
Back to top button