Sống Khỏe

Các thói quen tưởng tốt nhưng lại gây sâu răng

Uống nhiều nước chanh, đánh răng bằng kem có chứa than hoạt tính, ăn thành nhiều bữa nhỏ có tác động xấu đến răng miệng.

Tiến sĩ Khaled Kasem, nha sĩ hàng đầu tại chuỗi chỉnh nha Impress, chia sẻ 5 điều thường gây hại cho răng.

Xem Thêm:  Công dụng hạt ươi và cách sử dụng hạt ươi trong đời sống ai cũng nên biết

Uống nước chanh

Nước chanh cung cấp nước cho cơ thể, là một nguồn bổ sung vitamin C, thúc đẩy làn da khỏe mạnh và hỗ trợ tiêu hóa. Nhưng Tiến sĩ Kasem cảnh báo, uống quá nhiều có thể làm hỏng răng của bạn.

Xem Thêm:  Dị ứng thuốc trị gout, người đàn ông bong tróc da toàn thân

“Nước chanh có tính axit rất cao và có thể ăn mòn men răng, khiến răng dễ bị viêm lợi, sâu răng sau một thời gian. Do đó, nếu uống loại nước này hàng ngày, tốt nhất bạn nên dùng ống hút ”.

Xem Thêm:  5 thực phẩm có 'vị lạ' tốt cho sức khoẻ phụ nữ

Ngoài ra, nếu bạn đang gặp bất kỳ dấu hiệu nào của bệnh lở miệng, hãy tránh xa nước chanh, vì có nguy cơ gây kích ứng và viêm nhiễm.

Hình minh họa: Dentalcareofblombard

Dùng giấm táo

Nhiều người yêu thích giấm táo vì lợi ích giải độc của nó và giảm cân. Nhưng loại nước này có tính axit cao, không chỉ làm hỏng răng mà còn làm rối loạn dạ dày và cổ họng.

Tương tự như nước chanh, hàm lượng axit cao trong giấm táo có thể trực tiếp gây mòn men răng.

Nếu không có lớp bảo vệ đó, răng của bạn có nguy cơ bị sâu và đổi màu vĩnh viễn. Hãy cân nhắc những ưu và nhược điểm trước khi quyết định sử dụng giấm táo, đặc biệt là đối với những người răng yếu.

Kem đánh răng than hoạt tính

Một mẹo làm trắng răng phổ biến là kem đánh răng than hoạt tính. Tiến sĩ Kasem nói: Mặc dù loại kem này tạm thời làm cho nụ cười của bạn tươi sáng nhưng nó cũng có thể gây hại.

“Kem đánh răng than hoạt tính có tác dụng giảm ố vàng bề mặt, làm trắng răng tạm thời nhưng dễ làm mòn và hỏng men răng”.

Thay vào đó, bác sĩ Kasem khuyên: “Nếu bạn đang hy vọng có một nụ cười đẹp lâu dài, tốt nhất hãy tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia nha khoa vì cách này không chỉ hiệu quả hơn mà còn an toàn.” .

Uống nhiều nước chanh không tốt cho răng. Ảnh minh họa: Firstcry

Nước ép trái cây giải độc

Quảng cáo cho chế độ ăn Eat Clean xuất hiện ở khắp mọi nơi – và bao gồm cả nước ép giải độc.

Tiến sĩ Kasem cho biết, giải pháp đó có thể cung cấp cho bạn lượng trái cây và rau quả được khuyến nghị để giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và một số loại ung thư. Nhưng những loại nước đó có thể gây hại cho sức khỏe răng miệng.

“Uống nước trái cây trực tiếp (không dùng ống hút) khiến đường tích tụ và mắc kẹt trong các kẽ răng. Những người thường xuyên uống nước trái cây có thể bị các biến chứng như sâu răng, gãy răng hàm. Hãy đảm bảo ăn uống lành mạnh. Chế độ ăn uống cân bằng của Tiến sĩ Kasem giải thích.

Chia nhỏ bữa ăn

Nhiều người đã nhận ra lợi ích của việc ăn thành nhiều bữa nhỏ sau mỗi vài giờ, nhưng làm như vậy có thể có hại cho răng của bạn.

Điều này dẫn đến sự tích tụ của vi khuẩn và axit trên răng và nướu của bạn, dẫn đến nguy cơ sâu răng.

“Chúng tôi luôn khuyến cáo mọi người nên ăn ba bữa một ngày nếu có thể, đánh răng một lần sau bữa sáng và một lần sau bữa tối. Ăn nhiều bữa hơn nhưng không được vệ sinh sạch sẽ sẽ làm tăng khả năng bị sâu răng và các bệnh về nướu”, bác sĩ Kasem nói.

An yên (Theo dõi Mặt trời)


Bệnh đậu trên khỉ có thể lây lan qua không khíTrong một số trường hợp bệnh đậu mùa ở khỉ, sự lây truyền qua đường không khí là cách giải thích duy nhất.

Vừa rồi, nhomkinhnamphat.com vừa mới đưa tới bạn đọc bài viết về Các thói quen tưởng tốt nhưng lại gây sâu răng
này.
Hy vọng rằng với nhưng thông tin bạn có được sau khi đọc bài viết Các thói quen tưởng tốt nhưng lại gây sâu răng
sẽ giúp bạn giải trí và quan tâm hơn về vấn đề Các thói quen tưởng tốt nhưng lại gây sâu răng
hiện nay.
Hãy cũng với nhomkinhnamphat.com viết thêm nhiều bài viết về chủ đề Các thói quen tưởng tốt nhưng lại gây sâu răng
nhé.

Bài viết Các thói quen tưởng tốt nhưng lại gây sâu răng
được đăng bởi vào ngày 2022-06-10 03:41:52. Cảm ơn bãn đọc đã quan tâm và đọc tin tại nhomkinhnamphat.com/

Xem thêm thông tin về Các thói quen tưởng tốt nhưng lại gây sâu răng

#Các #thói #quen #tưởng #tốt #nhưng #lại #gây #sâu #răng

Uống nhiều nước chanh, đánh răng bằng loại kem có chứa than hoạt tính, chia nhỏ các bữa ăn đem lại tác động không tốt cho răng miệng.

Tiến sĩ Khaled Kasem, nha sĩ chính tại chuỗi chỉnh nha Impress, chia sẻ 5 việc làm thường xuyên sẽ gây hại cho răng.
Uống nước chanh 
Nước chanh cung cấp nước cho cơ thể, là nguồn bổ sung vitamin C, đem lại làn da khỏe mạnh và hỗ trợ tiêu hóa. Nhưng bác sĩ Kasem khuyến cáo, uống quá nhiều có thể làm hỏng răng của bạn.
“Nước chanh có tính axit rất cao và có thể ăn mòn men răng, khiến dễ bị viêm nướu và sâu răng sau một thời gian. Do đó, nếu bạn uống loại nước này hằng ngày, tốt nhất hãy sử dụng ống hút”. 
Ngoài ra, nếu bạn đang có bất kỳ dấu hiệu của lở miệng, hãy tránh xa nước chanh, vì nguy cơ gây kích ứng và viêm nhiễm.

Ảnh minh họa: Dentalcareoflombard

Dùng giấm táo
Nhiều người yêu thích giấm táo vì lợi ích giải độc và giảm cân. Nhưng loại nước này có tính axit cao, không chỉ làm hỏng răng mà còn gây khó chịu cho dạ dày và cổ họng. 
Tương tự như nước chanh, hàm lượng axit cao trong giấm táo có thể trực tiếp gây xói mòn men răng. 
Nếu không có lớp bảo vệ đó, răng của bạn sẽ tiềm ẩn nguy cơ sâu và xỉn màu vĩnh viễn. Hãy cân nhắc lợi ích và mặt trái trước khi quyết định dùng giấm táo, nhất là với những người có răng yếu.  
Kem đánh răng than hoạt tính
Một mẹo làm trắng răng đang phổ biến là kem đánh răng than hoạt tính. Tiến sĩ Kasem đánh giá, mặc dù loại kem này tạm thời làm nụ cười của bạn rạng rỡ, nhưng cũng có thể gây hại. 
“Kem đánh răng bằng than hoạt tính có tác dụng làm giảm bề mặt ố vàng, giúp răng bạn trắng sáng tạm thời nhưng dễ mài mòn và làm hỏng lớp men”. 
Thay vào đó, Tiến sĩ Kasem khuyên: “Nếu bạn đang hy vọng có được nụ cười đẹp lâu dài, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia nha khoa vì cách này không chỉ hiệu quả hơn nhiều mà còn an toàn”.

Uống nhiều nước chanh không tốt cho răng. Ảnh minh họa: Firstcry

Nước trái cây thải độc
Các quảng cáo về chế độ ăn Eat Clean – Ăn sạch xuất hiện ở khắp mọi nơi – và bao gồm cả những loại nước trái cây thải độc. 
Tiến sĩ Kasem cho biết, giải pháp đó có thể cung cấp cho bạn đủ lượng rau quả khuyến nghị để giảm nguy cơ bệnh tim, đột quỵ, một số loại ung thư. Nhưng các loại nước đó có thể gây hại cho sức khỏe răng miệng. 
“Uống nước trái cây trực tiếp (không dùng ống hút) khiến đường tích tụ và mắc kẹt trong các kẽ răng. Người hay uống nước ép có thể bị các biến chứng như sâu răng, vỡ răng hàm. Bạn hãy đảm bảo một chế độ ăn uống cân bằng giữa chất rắn và chất lỏng”, Tiến sĩ Kasem giải thích. 
Chia nhỏ các bữa ăn 
Nhiều người đã nhận ra lợi ích của việc ăn các bữa nhỏ vài giờ một lần nhưng làm như vậy có thể tác động xấu tới răng của bạn. 
Điều này dẫn đến sự tích tụ của vi khuẩn và axit trên răng và nướu của bạn, dẫn tới nguy cơ sâu răng. 
“Chúng tôi luôn khuyên mọi người nên ăn ba bữa một ngày nếu có thể, đánh răng một lần sau bữa sáng và một lần sau bữa ăn tối. Số bữa ăn nhiều lên nhưng không vệ sinh sạch sẽ sẽ làm tăng khả năng phát triển sâu răng và cả bệnh nướu răng”, Tiến sĩ Kasem nói. 
An Yên (Theo The Sun)

Đậu mùa khỉ có thể lây lan qua không khíTrong một số trường hợp mắc đậu mùa khỉ, lây truyền qua không khí là lời giải thích duy nhất.

#Các #thói #quen #tưởng #tốt #nhưng #lại #gây #sâu #răng

Uống nhiều nước chanh, đánh răng bằng loại kem có chứa than hoạt tính, chia nhỏ các bữa ăn đem lại tác động không tốt cho răng miệng.

Tiến sĩ Khaled Kasem, nha sĩ chính tại chuỗi chỉnh nha Impress, chia sẻ 5 việc làm thường xuyên sẽ gây hại cho răng.
Uống nước chanh 
Nước chanh cung cấp nước cho cơ thể, là nguồn bổ sung vitamin C, đem lại làn da khỏe mạnh và hỗ trợ tiêu hóa. Nhưng bác sĩ Kasem khuyến cáo, uống quá nhiều có thể làm hỏng răng của bạn.
“Nước chanh có tính axit rất cao và có thể ăn mòn men răng, khiến dễ bị viêm nướu và sâu răng sau một thời gian. Do đó, nếu bạn uống loại nước này hằng ngày, tốt nhất hãy sử dụng ống hút”. 
Ngoài ra, nếu bạn đang có bất kỳ dấu hiệu của lở miệng, hãy tránh xa nước chanh, vì nguy cơ gây kích ứng và viêm nhiễm.

Ảnh minh họa: Dentalcareoflombard

Dùng giấm táo
Nhiều người yêu thích giấm táo vì lợi ích giải độc và giảm cân. Nhưng loại nước này có tính axit cao, không chỉ làm hỏng răng mà còn gây khó chịu cho dạ dày và cổ họng. 
Tương tự như nước chanh, hàm lượng axit cao trong giấm táo có thể trực tiếp gây xói mòn men răng. 
Nếu không có lớp bảo vệ đó, răng của bạn sẽ tiềm ẩn nguy cơ sâu và xỉn màu vĩnh viễn. Hãy cân nhắc lợi ích và mặt trái trước khi quyết định dùng giấm táo, nhất là với những người có răng yếu.  
Kem đánh răng than hoạt tính
Một mẹo làm trắng răng đang phổ biến là kem đánh răng than hoạt tính. Tiến sĩ Kasem đánh giá, mặc dù loại kem này tạm thời làm nụ cười của bạn rạng rỡ, nhưng cũng có thể gây hại. 
“Kem đánh răng bằng than hoạt tính có tác dụng làm giảm bề mặt ố vàng, giúp răng bạn trắng sáng tạm thời nhưng dễ mài mòn và làm hỏng lớp men”. 
Thay vào đó, Tiến sĩ Kasem khuyên: “Nếu bạn đang hy vọng có được nụ cười đẹp lâu dài, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia nha khoa vì cách này không chỉ hiệu quả hơn nhiều mà còn an toàn”.

Uống nhiều nước chanh không tốt cho răng. Ảnh minh họa: Firstcry

Nước trái cây thải độc
Các quảng cáo về chế độ ăn Eat Clean – Ăn sạch xuất hiện ở khắp mọi nơi – và bao gồm cả những loại nước trái cây thải độc. 
Tiến sĩ Kasem cho biết, giải pháp đó có thể cung cấp cho bạn đủ lượng rau quả khuyến nghị để giảm nguy cơ bệnh tim, đột quỵ, một số loại ung thư. Nhưng các loại nước đó có thể gây hại cho sức khỏe răng miệng. 
“Uống nước trái cây trực tiếp (không dùng ống hút) khiến đường tích tụ và mắc kẹt trong các kẽ răng. Người hay uống nước ép có thể bị các biến chứng như sâu răng, vỡ răng hàm. Bạn hãy đảm bảo một chế độ ăn uống cân bằng giữa chất rắn và chất lỏng”, Tiến sĩ Kasem giải thích. 
Chia nhỏ các bữa ăn 
Nhiều người đã nhận ra lợi ích của việc ăn các bữa nhỏ vài giờ một lần nhưng làm như vậy có thể tác động xấu tới răng của bạn. 
Điều này dẫn đến sự tích tụ của vi khuẩn và axit trên răng và nướu của bạn, dẫn tới nguy cơ sâu răng. 
“Chúng tôi luôn khuyên mọi người nên ăn ba bữa một ngày nếu có thể, đánh răng một lần sau bữa sáng và một lần sau bữa ăn tối. Số bữa ăn nhiều lên nhưng không vệ sinh sạch sẽ sẽ làm tăng khả năng phát triển sâu răng và cả bệnh nướu răng”, Tiến sĩ Kasem nói. 
An Yên (Theo The Sun)

Đậu mùa khỉ có thể lây lan qua không khíTrong một số trường hợp mắc đậu mùa khỉ, lây truyền qua không khí là lời giải thích duy nhất.

#Các #thói #quen #tưởng #tốt #nhưng #lại #gây #sâu #răng

Uống nhiều nước chanh, đánh răng bằng loại kem có chứa than hoạt tính, chia nhỏ các bữa ăn đem lại tác động không tốt cho răng miệng.

Tiến sĩ Khaled Kasem, nha sĩ chính tại chuỗi chỉnh nha Impress, chia sẻ 5 việc làm thường xuyên sẽ gây hại cho răng.
Uống nước chanh 
Nước chanh cung cấp nước cho cơ thể, là nguồn bổ sung vitamin C, đem lại làn da khỏe mạnh và hỗ trợ tiêu hóa. Nhưng bác sĩ Kasem khuyến cáo, uống quá nhiều có thể làm hỏng răng của bạn.
“Nước chanh có tính axit rất cao và có thể ăn mòn men răng, khiến dễ bị viêm nướu và sâu răng sau một thời gian. Do đó, nếu bạn uống loại nước này hằng ngày, tốt nhất hãy sử dụng ống hút”. 
Ngoài ra, nếu bạn đang có bất kỳ dấu hiệu của lở miệng, hãy tránh xa nước chanh, vì nguy cơ gây kích ứng và viêm nhiễm.

Ảnh minh họa: Dentalcareoflombard

Dùng giấm táo
Nhiều người yêu thích giấm táo vì lợi ích giải độc và giảm cân. Nhưng loại nước này có tính axit cao, không chỉ làm hỏng răng mà còn gây khó chịu cho dạ dày và cổ họng. 
Tương tự như nước chanh, hàm lượng axit cao trong giấm táo có thể trực tiếp gây xói mòn men răng. 
Nếu không có lớp bảo vệ đó, răng của bạn sẽ tiềm ẩn nguy cơ sâu và xỉn màu vĩnh viễn. Hãy cân nhắc lợi ích và mặt trái trước khi quyết định dùng giấm táo, nhất là với những người có răng yếu.  
Kem đánh răng than hoạt tính
Một mẹo làm trắng răng đang phổ biến là kem đánh răng than hoạt tính. Tiến sĩ Kasem đánh giá, mặc dù loại kem này tạm thời làm nụ cười của bạn rạng rỡ, nhưng cũng có thể gây hại. 
“Kem đánh răng bằng than hoạt tính có tác dụng làm giảm bề mặt ố vàng, giúp răng bạn trắng sáng tạm thời nhưng dễ mài mòn và làm hỏng lớp men”. 
Thay vào đó, Tiến sĩ Kasem khuyên: “Nếu bạn đang hy vọng có được nụ cười đẹp lâu dài, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia nha khoa vì cách này không chỉ hiệu quả hơn nhiều mà còn an toàn”.

Uống nhiều nước chanh không tốt cho răng. Ảnh minh họa: Firstcry

Nước trái cây thải độc
Các quảng cáo về chế độ ăn Eat Clean – Ăn sạch xuất hiện ở khắp mọi nơi – và bao gồm cả những loại nước trái cây thải độc. 
Tiến sĩ Kasem cho biết, giải pháp đó có thể cung cấp cho bạn đủ lượng rau quả khuyến nghị để giảm nguy cơ bệnh tim, đột quỵ, một số loại ung thư. Nhưng các loại nước đó có thể gây hại cho sức khỏe răng miệng. 
“Uống nước trái cây trực tiếp (không dùng ống hút) khiến đường tích tụ và mắc kẹt trong các kẽ răng. Người hay uống nước ép có thể bị các biến chứng như sâu răng, vỡ răng hàm. Bạn hãy đảm bảo một chế độ ăn uống cân bằng giữa chất rắn và chất lỏng”, Tiến sĩ Kasem giải thích. 
Chia nhỏ các bữa ăn 
Nhiều người đã nhận ra lợi ích của việc ăn các bữa nhỏ vài giờ một lần nhưng làm như vậy có thể tác động xấu tới răng của bạn. 
Điều này dẫn đến sự tích tụ của vi khuẩn và axit trên răng và nướu của bạn, dẫn tới nguy cơ sâu răng. 
“Chúng tôi luôn khuyên mọi người nên ăn ba bữa một ngày nếu có thể, đánh răng một lần sau bữa sáng và một lần sau bữa ăn tối. Số bữa ăn nhiều lên nhưng không vệ sinh sạch sẽ sẽ làm tăng khả năng phát triển sâu răng và cả bệnh nướu răng”, Tiến sĩ Kasem nói. 
An Yên (Theo The Sun)

Đậu mùa khỉ có thể lây lan qua không khíTrong một số trường hợp mắc đậu mùa khỉ, lây truyền qua không khí là lời giải thích duy nhất.

Rate this post

Nam Phát Nguyễn

Tôi là người viết blog cho Nhôm Kính Nam Phát. Tôi đã viết và xuất bản hơn 2.000 bài viết về các chủ đề khác nhau. Tôi sinh ra ở Việt Nam, nhưng chuyển đến Canada từ nhỏ. Bây giờ, tôi sống ở Toronto với vợ, con và con chó của mình. Tôi nói tiếng Việt, tiếng Anh và tiếng Pháp. Mục tiêu của tôi là cung cấp thông tin hữu ích cho những người quan tâm đến văn hóa, lịch sử, ẩm thực Việt Nam và những thứ khác liên quan đến cuộc sống ở Việt Nam. Tôi thích viết về thực phẩm, vì vậy bạn có thể mong đợi tìm thấy nhiều bài đăng về điều đó. Tôi cũng thích viết về lịch sử, thời trang và phong cách sống, vì vậy không có lý do gì bạn không thể tìm thấy những loại chủ đề đó trên blog của tôi.
Back to top button