Sống KhỏeSống Xanh

Bạn đã nghe đến phương pháp detox bằng trái cây sấy chưa?

Bạn có biết phương pháp detox bằng trái cây sấy khô là gì không? Và làm thế nào để thực hiện chúng? Nếu chưa, hãy để Bách hóa Xanh cung cấp cho bạn thông tin về phương pháp detox này nhé.

Detox bằng trái cây sấy khô là phương pháp làm đẹp đang được rất nhiều chị em tại Việt Nam áp dụng, với mong muốn giải độc cơ thể, giảm cân và làm đẹp da. Vậy, sự thật về phương pháp detox bằng trái cây sấy khô này là như thế nào? Hãy cùng Nhôm Kính Nam Phát tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Phương pháp detox bằng trái cây sấy khô là gì?

Các nghiên cứu khoa học chứng minh, thói quen sử dụng nhiều loại thức ăn nhanh, nước uống có ga đang dần tích tụ độc tố trong cơ thể con người. Từ đó dẫn đến tình trạng mệt mỏi, căng thẳng và có khả năng tăng cân, da xỉn màu… Detox là quá trình cơ thể bạn thanh lọc và đào thải các độc tố có hại, bao gồm cả vi khuẩn và ký sinh trùng ra bên ngoài cơ thể.. Nhờ đó, cơ thể bạn dễ dàng nạp năng lượng và làm việc hiệu quả hơn.

Phương pháp detox bằng trái cây sấy khô là gì?Phương pháp detox bằng trái cây sấy khô là gì?

Detox trái cây sấy khô Được làm từ tất cả các loại trái cây tự nhiên, trải qua quá trình xử lý bằng phương pháp sấy khô tự nhiên hoặc công nghệ. Sau khi sấy khô và sử dụng thức ăn thừa, chúng cũng được bảo quản tự nhiên mà không sử dụng bất kỳ loại hóa chất nào. Kể từ đây, Trái cây sấy khô vẫn giữ được vitamin và khoáng chất tự nhiên, có tác dụng như các loại detox khácđộc ác. Detox bằng trái cây sấy khô sẽ hỗ trợ bạn đào thải độc tố, giảm mỡ thừa, làm đẹp da …

Phương pháp detox bằng trái cây sấy khô là gì?

Lợi ích của cách làm này là gì?

Loại bỏ độc tố trong cơ thể

Loại bỏ độc tố trong cơ thể: Vì loại nước này có tác dụng hỗ trợ giải độc gan, tăng cường trao đổi chất cho cơ thể.

Cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể: Sử dụng nguồn trái cây sấy khô, nước có chứa nhiều vitamin c và khoáng chất giúp bổ sung năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể.

Hỗ trợ hệ thống miễn dịch: Lượng vitamin c trong trái cây là một nguồn vitamin quan trọng trong việc bảo vệ và duy trì sức khỏe của hệ thống miễn dịch.

Cung cấp lượng nước cần thiết cả ngày: Với khoảng 2 lít nước detox trái cây sấy khô, bạn hoàn toàn có thể thay thế nước lọc mỗi ngày

Cung cấp lượng nước cần thiết cả ngày

Giảm cân nhanh chóng, hiệu quả và an toànNước detox chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp duy trì cảm giác no suốt cả ngày, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn.

Giảm cân nhanh chóng, hiệu quả và an toàn

Mang lại làn da đẹp, mịn màng

Mang lại làn da đẹp, mịn màng

Cải thiện giấc ngủ của bạn: Việc đào thải độc tố giúp bạn có tâm trạng thoải mái, các cơ quan nội tiết hoạt động tốt hơn từ đó mang đến cho bạn giấc ngủ sâu hơn.

Cải thiện giấc ngủ của bạn

Dễ dàng bảo trì và sử dụng

Cách làm nước detox với trái cây sấy khô?

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

Tùy theo sở thích của bản thân mà bạn có thể chọn nhiều loại trái cây khác nhau để làm. Tuy nhiên, để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên chọn các loại trái cây như thanh long, táo, dưa hấu, dâu tây, cần tây, cam, dứa…

Chuẩn bị nguyên liệu

Bước 2: Làm hoa quả sấy khô

Bạn bè Rửa tất cả trái cây tươi Sau khi mua về có thể ngâm qua nước muối để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và hóa chất độc hại.

Sau đó, bạn vớt ra để ráo rồi cắt thành từng miếng nhỏ.

Bạn lần lượt xếp các miếng hoa quả tươi lên khay sấy rồi cho vào lò vi sóng.

Tiếp theo, bạn điều chỉnh Nhiệt độ khoảng 60 – 65 độ C và sấy trái cây trong vòng 4 – 5 tiếng..

Làm trái cây khô

Sau khi trái cây đã được sấy khô, bạn Cho vào lọ thủy tinh để trong ngăn mát tủ lạnh..

Cách sử dụng

Không chỉ cách làm mà cách sử dụng cũng rất đơn giản. Bạn cho khoảng 3-4 quả sấu vào bình nước hoặc ly thủy tinh, đổ khoảng 500ml nước ấm 70 độ C vào khuấy sơ qua.. Bạn bè Ngâm khoảng 30 phút nó có thể được sử dụng. Bạn có thể uống hàng ngày, sau khi sắc xong bạn tiếp tục ngâm nước mới. Để ngon hơn, bạn có thể thay nước lọc bằng trà.

>> Uống nước detox như thế nào?

Một số lưu ý khi thực hiện

Một số lưu ý khi thực hiện

Phương pháp detox bằng trái cây sấy khô là phương pháp phù hợp, áp dụng cho tất cả mọi người. Tuy nhiên, đối với người già và trẻ nhỏ, bạn cần kết hợp với chế độ ăn uống phù hợp, cũng như không nên uống khi bụng đói, cơ thể ốm yếu. Tốt nhất trong số các đối tượng này mỗi tuần chỉ nên uống 1 đến 2 lần..

Phụ nữ có thai hoặc sau khi sinh chỉ nên uống khoảng 1 lần / tuần Nếu bạn muốn giải độc bằng phương pháp này.

Khi chọn mua trái cây về chế biến cũng cần chú ý Chọn giống có nguồn gốc rõ ràng, tươi ngon, không dập, mốc để đạt được kết quả tốt nhất.

Chính vì sự tiện lợi, thơm ngon và thời gian bảo quản được lâu nên phương pháp detox bằng trái cây sấy khô được nhiều chị em tin tưởng và lựa chọn. Với những thông tin trên, giờ bạn đã trang bị cho mình đầy đủ kiến ​​thức để thực hiện phương pháp detox này rồi phải không?

Mua trái cây để detox thanh lọc cơ thể:

Xem thêm:

>> Cách làm nước detox giảm mỡ bụng hiệu quả, an toàn

>> Thanh lọc cơ thể và giảm cân bằng nước detox trái cây

>> 6 cách kết hợp đồ uống giúp thanh lọc cơ thể

Trải nghiệm tốt Nhôm Kính Nam Phát


Vừa rồi, nhomkinhnamphat.com vừa mới đưa tới bạn đọc bài viết về Bạn đã nghe đến phương pháp detox bằng trái cây sấy chưa?
này.
Hy vọng rằng với nhưng thông tin bạn có được sau khi đọc bài viết Bạn đã nghe đến phương pháp detox bằng trái cây sấy chưa?
sẽ giúp bạn giải trí và quan tâm hơn về vấn đề Bạn đã nghe đến phương pháp detox bằng trái cây sấy chưa?
hiện nay.
Hãy cũng với nhomkinhnamphat.com viết thêm nhiều bài viết về chủ đề Bạn đã nghe đến phương pháp detox bằng trái cây sấy chưa?
nhé.

Xem Thêm:  Nam sinh 16 tuổi mất tinh hoàn bên trái sau cơn đau dữ dội

Bài viết Bạn đã nghe đến phương pháp detox bằng trái cây sấy chưa?
được đăng bởi vào ngày 2022-06-03 01:55:54. Cảm ơn bãn đọc đã quan tâm và đọc tin tại nhomkinhnamphat.com/

Nguồn: www.bachhoaxanh.com

Xem thêm thông tin về Bạn đã nghe đến phương pháp detox bằng trái cây sấy chưa?

#Bạn #đã #nghe #đến #phương #pháp #detox #bằng #trái #cây #sấy #chưa

Bạn đã nghe đến phương pháp detox bằng trái cây sấy chưa?

Bạn có biết phương pháp detox bằng trái cây sấy là gì? Và cách thực hiện chúng là như thế nào chưa? Nếu chưa, hãy để Nhôm Kính Nam Phát cung cấp cho bạn những thông tin về phương pháp detox này nhé.
Detox bằng trái cây sấy là phương pháp làm đẹp đang được nhiều chị em phụ nữ sử dụng tại Việt Nam, với mong muốn thải độc cơ thể, giảm cân và làm đẹp da. Vậy, thực hư về phương pháp detox bằng trái cây sấy này là gì? Hãy cùng Nhôm Kính Nam Phát tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
1Phương pháp detox bằng trái cây sấy là gì?
Các nghiên cứu khoa học chứng minh rằng, thói quen sử dụng nhiều loại thức ăn nhanh và các đồ uống có gas đang dần tích tụ các chất độc trong cơ thể con người. Từ đó dẫn đến mệt mỏi, căng thẳng và khả năng tăng cân, da bị xỉn màu… Detox là quá trình cơ thể bạn thanh lọc, đào thải các độc tố có hại đó, bao gồm cả vi khuẩn, ký sinh trùng ra bên ngoài cơ thể. Nhờ đó, cơ thể bạn có thể dễ dàng nạp đầy năng lượng lại và làm việc một cách hiệu quả hơn.
Phương pháp detox bằng trái cây sấy là gì?
Detox trái cây sấy được làm từ các loại trái cây có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên, trải qua quy trình chế biến bằng cách sấy khô tự nhiên hoặc bằng công nghệ. Sau khi sấy và sử dụng còn thừa, chúng cũng được bảo quản một cách tự nhiên mà không sử dụng một loại hóa chất nào. Nhờ đó, trái cây sấy vẫn giữ được vitamin và các khoáng chất tự nhiên, có công dụng không kém gì các loại detox khác. Detox bằng trái cây sấy sẽ hỗ trợ bạn trong việc loại bỏ các độc tố, giảm mỡ thừa, làm đẹp da…

2Lợi ích của phương pháp này?

Thải độc tố bên trong cơ thể: Bởi loại nước này có công dụng giúp giải độc gan, và tăng cường sự trao đổi chất cho cơ thể.
Cung cấp nguồn năng lượng thiết yếu cho cơ thể: Sử dụng nguồn trái cây sấy khô nên trong nước có chứa các vitamin c và khoáng chất giúp bổ sung năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể.
Hỗ trợ hệ miễn dịch: Lượng vitamin c trong trái cây là nguồn vitamin quan trọng trong việc bảo vệ và duy trì sức khoẻ hệ miễn dịch.
Cung cấp đủ lượng nước cần thiết cả ngày: Với khoảng 2 lít nước detox bằng trái cây sấy bạn có thể hoàn toàn thay thế nước lọc hàng ngày

Giảm cân nhanh chóng, hiệu quả và an toàn: nước detox có chứa các vitamin và khoáng chất giúp duy trì cảm giác no suốt ngày dài từ đó giúp giảm cân hiệu quả hơn.

Mang đến làn da đẹp, mịn màng

Cải thiện giấc ngủ của bạn: Việc đào thải độc tố giúp bạn có tinh thần thoải mãi, các cơ quan nội tiết hoạt động tốt hơn từ đó cho bạn giấy ngủ sâu hơn.

Dễ bảo quản và sử dụng
3Cách thực hiện nước detox bằng trái cây sấy như thế nào?
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
Tùy vào sở thích riêng của mình, bạn có thể chọn nhiều loại trái cây khác nhau để thực hiện. Tuy nhiên để đạt hiệu quả tốt nhất thì bạn nên chọn những loại quả như thanh long, táo, dưa hấu, dâu tây, cần tây, cam, dứa…

Bước 2: Thực hiện làm trái cây sấy
Bạn rửa sạch toàn bộ trái cây tươi sau khi mua về, có thể ngâm trong nước muối để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và các hóa chất có hại.
Sau đó, bạn vớt ra để ráo nước rồi cắt thành từng miếng nhỏ.
Bạn lần lượt đặt các miếng trái cây tươi lên khay sấy rồi cho cho vào lò vi sóng.
Tiếp theo, bạn điều chỉnh nhiệt độ khoảng 60 – 65 độ C và sấy trái cây trong vòng 4 – 5 tiếng.

Sau khi trái cây đã được sấy khô, bạn cho vào lọ thủy tinh và bảo quản trong tủ lạnh.
Cách dùng
Không chỉ cách thực hiện mà cách dùng cũng rất đơn giản. Bạn cho khoảng 3 – 4 miếng trái cây vào một bình nước hoặc ly thủy tinh, rót khoảng 500ml nước ấm 70 độ C rồi khuấy sơ. Bạn ngâm khoảng 30 phút là có thể sử dụng được rồi đấy. Bạn có thể uống mỗi ngày, sau khi hết bạn cứ tiếp tục ngâm lượt nước mới. Để ngon hơn, bạn có thể thay nước lọc bằng trà.
>> Uống nước detox thế nào mới tốt?
4Một số lưu ý khi thực hiện

Phương pháp detox bằng trái cây sấy là phương pháp phù hợp, có thể áp dụng cho mọi người. Tuy nhiên, đối với người già và trẻ nhỏ, bạn cần kết hợp cùng chế độ ăn uống phù hợp, cũng như không nên uống vào lúc đói hoặc cơ thể bị bệnh. Tốt nhất những đối tượng này chỉ nên uống 1 tuần từ 1 – 2 lần.
Phụ nữ mang thai hoặc sau khi sinh xong cũng chỉ nên uống khoảng 1 tuần 1 lần nếu muốn detox bằng phương pháp này.
Khi chọn mua trái cây để chế biến, bạn cũng nên lưu ý chọn những loại có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng và còn tươi ngon, không bị dập, mốc để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé.
Bởi tính tiện dụng, ngon miệng và thời gian bảo quản được lâu, phương pháp detox bằng trái cây sấy được rất nhiều chị em tin dùng và lựa chọn. Với những thông tin trên, giờ thì bạn đã trang bị cho mình đủ kiến thức để thực hiện phương pháp detox này rồi phải không nào?
Mua trái cây làm detox thanh lọc cơ thể:

Xem Thêm:  Nhóm nghiên cứu thuộc ĐH Sydney: TP HCM cần tiêm chủng nhanh và an toàn để 'đánh bại' COVID-19

Xem thêm:
>> Cách làm nước detox giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn
>> Thanh lọc cơ thể và giảm cân với nước detox trái cây
>> 6 cách kết hợp đồ uống giúp thanh lọc cơ thể
Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH

#Bạn #đã #nghe #đến #phương #pháp #detox #bằng #trái #cây #sấy #chưa

Bạn đã nghe đến phương pháp detox bằng trái cây sấy chưa?

Bạn có biết phương pháp detox bằng trái cây sấy là gì? Và cách thực hiện chúng là như thế nào chưa? Nếu chưa, hãy để Nhôm Kính Nam Phát cung cấp cho bạn những thông tin về phương pháp detox này nhé.
Detox bằng trái cây sấy là phương pháp làm đẹp đang được nhiều chị em phụ nữ sử dụng tại Việt Nam, với mong muốn thải độc cơ thể, giảm cân và làm đẹp da. Vậy, thực hư về phương pháp detox bằng trái cây sấy này là gì? Hãy cùng Nhôm Kính Nam Phát tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
1Phương pháp detox bằng trái cây sấy là gì?
Các nghiên cứu khoa học chứng minh rằng, thói quen sử dụng nhiều loại thức ăn nhanh và các đồ uống có gas đang dần tích tụ các chất độc trong cơ thể con người. Từ đó dẫn đến mệt mỏi, căng thẳng và khả năng tăng cân, da bị xỉn màu… Detox là quá trình cơ thể bạn thanh lọc, đào thải các độc tố có hại đó, bao gồm cả vi khuẩn, ký sinh trùng ra bên ngoài cơ thể. Nhờ đó, cơ thể bạn có thể dễ dàng nạp đầy năng lượng lại và làm việc một cách hiệu quả hơn.
Phương pháp detox bằng trái cây sấy là gì?
Detox trái cây sấy được làm từ các loại trái cây có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên, trải qua quy trình chế biến bằng cách sấy khô tự nhiên hoặc bằng công nghệ. Sau khi sấy và sử dụng còn thừa, chúng cũng được bảo quản một cách tự nhiên mà không sử dụng một loại hóa chất nào. Nhờ đó, trái cây sấy vẫn giữ được vitamin và các khoáng chất tự nhiên, có công dụng không kém gì các loại detox khác. Detox bằng trái cây sấy sẽ hỗ trợ bạn trong việc loại bỏ các độc tố, giảm mỡ thừa, làm đẹp da…

2Lợi ích của phương pháp này?

Thải độc tố bên trong cơ thể: Bởi loại nước này có công dụng giúp giải độc gan, và tăng cường sự trao đổi chất cho cơ thể.
Cung cấp nguồn năng lượng thiết yếu cho cơ thể: Sử dụng nguồn trái cây sấy khô nên trong nước có chứa các vitamin c và khoáng chất giúp bổ sung năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể.
Hỗ trợ hệ miễn dịch: Lượng vitamin c trong trái cây là nguồn vitamin quan trọng trong việc bảo vệ và duy trì sức khoẻ hệ miễn dịch.
Cung cấp đủ lượng nước cần thiết cả ngày: Với khoảng 2 lít nước detox bằng trái cây sấy bạn có thể hoàn toàn thay thế nước lọc hàng ngày

Giảm cân nhanh chóng, hiệu quả và an toàn: nước detox có chứa các vitamin và khoáng chất giúp duy trì cảm giác no suốt ngày dài từ đó giúp giảm cân hiệu quả hơn.

Mang đến làn da đẹp, mịn màng

Cải thiện giấc ngủ của bạn: Việc đào thải độc tố giúp bạn có tinh thần thoải mãi, các cơ quan nội tiết hoạt động tốt hơn từ đó cho bạn giấy ngủ sâu hơn.

Dễ bảo quản và sử dụng
3Cách thực hiện nước detox bằng trái cây sấy như thế nào?
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
Tùy vào sở thích riêng của mình, bạn có thể chọn nhiều loại trái cây khác nhau để thực hiện. Tuy nhiên để đạt hiệu quả tốt nhất thì bạn nên chọn những loại quả như thanh long, táo, dưa hấu, dâu tây, cần tây, cam, dứa…

Bước 2: Thực hiện làm trái cây sấy
Bạn rửa sạch toàn bộ trái cây tươi sau khi mua về, có thể ngâm trong nước muối để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và các hóa chất có hại.
Sau đó, bạn vớt ra để ráo nước rồi cắt thành từng miếng nhỏ.
Bạn lần lượt đặt các miếng trái cây tươi lên khay sấy rồi cho cho vào lò vi sóng.
Tiếp theo, bạn điều chỉnh nhiệt độ khoảng 60 – 65 độ C và sấy trái cây trong vòng 4 – 5 tiếng.

Sau khi trái cây đã được sấy khô, bạn cho vào lọ thủy tinh và bảo quản trong tủ lạnh.
Cách dùng
Không chỉ cách thực hiện mà cách dùng cũng rất đơn giản. Bạn cho khoảng 3 – 4 miếng trái cây vào một bình nước hoặc ly thủy tinh, rót khoảng 500ml nước ấm 70 độ C rồi khuấy sơ. Bạn ngâm khoảng 30 phút là có thể sử dụng được rồi đấy. Bạn có thể uống mỗi ngày, sau khi hết bạn cứ tiếp tục ngâm lượt nước mới. Để ngon hơn, bạn có thể thay nước lọc bằng trà.
>> Uống nước detox thế nào mới tốt?
4Một số lưu ý khi thực hiện

Phương pháp detox bằng trái cây sấy là phương pháp phù hợp, có thể áp dụng cho mọi người. Tuy nhiên, đối với người già và trẻ nhỏ, bạn cần kết hợp cùng chế độ ăn uống phù hợp, cũng như không nên uống vào lúc đói hoặc cơ thể bị bệnh. Tốt nhất những đối tượng này chỉ nên uống 1 tuần từ 1 – 2 lần.
Phụ nữ mang thai hoặc sau khi sinh xong cũng chỉ nên uống khoảng 1 tuần 1 lần nếu muốn detox bằng phương pháp này.
Khi chọn mua trái cây để chế biến, bạn cũng nên lưu ý chọn những loại có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng và còn tươi ngon, không bị dập, mốc để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé.
Bởi tính tiện dụng, ngon miệng và thời gian bảo quản được lâu, phương pháp detox bằng trái cây sấy được rất nhiều chị em tin dùng và lựa chọn. Với những thông tin trên, giờ thì bạn đã trang bị cho mình đủ kiến thức để thực hiện phương pháp detox này rồi phải không nào?
Mua trái cây làm detox thanh lọc cơ thể:

Xem Thêm:  6 lợi ích sức khỏe khi thêm tỏi vào bữa ăn của bạn mỗi ngày

Xem thêm:
>> Cách làm nước detox giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn
>> Thanh lọc cơ thể và giảm cân với nước detox trái cây
>> 6 cách kết hợp đồ uống giúp thanh lọc cơ thể
Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH

#Bạn #đã #nghe #đến #phương #pháp #detox #bằng #trái #cây #sấy #chưa

Bạn đã nghe đến phương pháp detox bằng trái cây sấy chưa?

Bạn có biết phương pháp detox bằng trái cây sấy là gì? Và cách thực hiện chúng là như thế nào chưa? Nếu chưa, hãy để Nhôm Kính Nam Phát cung cấp cho bạn những thông tin về phương pháp detox này nhé.
Detox bằng trái cây sấy là phương pháp làm đẹp đang được nhiều chị em phụ nữ sử dụng tại Việt Nam, với mong muốn thải độc cơ thể, giảm cân và làm đẹp da. Vậy, thực hư về phương pháp detox bằng trái cây sấy này là gì? Hãy cùng Nhôm Kính Nam Phát tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
1Phương pháp detox bằng trái cây sấy là gì?
Các nghiên cứu khoa học chứng minh rằng, thói quen sử dụng nhiều loại thức ăn nhanh và các đồ uống có gas đang dần tích tụ các chất độc trong cơ thể con người. Từ đó dẫn đến mệt mỏi, căng thẳng và khả năng tăng cân, da bị xỉn màu… Detox là quá trình cơ thể bạn thanh lọc, đào thải các độc tố có hại đó, bao gồm cả vi khuẩn, ký sinh trùng ra bên ngoài cơ thể. Nhờ đó, cơ thể bạn có thể dễ dàng nạp đầy năng lượng lại và làm việc một cách hiệu quả hơn.
Phương pháp detox bằng trái cây sấy là gì?
Detox trái cây sấy được làm từ các loại trái cây có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên, trải qua quy trình chế biến bằng cách sấy khô tự nhiên hoặc bằng công nghệ. Sau khi sấy và sử dụng còn thừa, chúng cũng được bảo quản một cách tự nhiên mà không sử dụng một loại hóa chất nào. Nhờ đó, trái cây sấy vẫn giữ được vitamin và các khoáng chất tự nhiên, có công dụng không kém gì các loại detox khác. Detox bằng trái cây sấy sẽ hỗ trợ bạn trong việc loại bỏ các độc tố, giảm mỡ thừa, làm đẹp da…

2Lợi ích của phương pháp này?

Thải độc tố bên trong cơ thể: Bởi loại nước này có công dụng giúp giải độc gan, và tăng cường sự trao đổi chất cho cơ thể.
Cung cấp nguồn năng lượng thiết yếu cho cơ thể: Sử dụng nguồn trái cây sấy khô nên trong nước có chứa các vitamin c và khoáng chất giúp bổ sung năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể.
Hỗ trợ hệ miễn dịch: Lượng vitamin c trong trái cây là nguồn vitamin quan trọng trong việc bảo vệ và duy trì sức khoẻ hệ miễn dịch.
Cung cấp đủ lượng nước cần thiết cả ngày: Với khoảng 2 lít nước detox bằng trái cây sấy bạn có thể hoàn toàn thay thế nước lọc hàng ngày

Giảm cân nhanh chóng, hiệu quả và an toàn: nước detox có chứa các vitamin và khoáng chất giúp duy trì cảm giác no suốt ngày dài từ đó giúp giảm cân hiệu quả hơn.

Mang đến làn da đẹp, mịn màng

Cải thiện giấc ngủ của bạn: Việc đào thải độc tố giúp bạn có tinh thần thoải mãi, các cơ quan nội tiết hoạt động tốt hơn từ đó cho bạn giấy ngủ sâu hơn.

Dễ bảo quản và sử dụng
3Cách thực hiện nước detox bằng trái cây sấy như thế nào?
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
Tùy vào sở thích riêng của mình, bạn có thể chọn nhiều loại trái cây khác nhau để thực hiện. Tuy nhiên để đạt hiệu quả tốt nhất thì bạn nên chọn những loại quả như thanh long, táo, dưa hấu, dâu tây, cần tây, cam, dứa…

Bước 2: Thực hiện làm trái cây sấy
Bạn rửa sạch toàn bộ trái cây tươi sau khi mua về, có thể ngâm trong nước muối để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và các hóa chất có hại.
Sau đó, bạn vớt ra để ráo nước rồi cắt thành từng miếng nhỏ.
Bạn lần lượt đặt các miếng trái cây tươi lên khay sấy rồi cho cho vào lò vi sóng.
Tiếp theo, bạn điều chỉnh nhiệt độ khoảng 60 – 65 độ C và sấy trái cây trong vòng 4 – 5 tiếng.

Sau khi trái cây đã được sấy khô, bạn cho vào lọ thủy tinh và bảo quản trong tủ lạnh.
Cách dùng
Không chỉ cách thực hiện mà cách dùng cũng rất đơn giản. Bạn cho khoảng 3 – 4 miếng trái cây vào một bình nước hoặc ly thủy tinh, rót khoảng 500ml nước ấm 70 độ C rồi khuấy sơ. Bạn ngâm khoảng 30 phút là có thể sử dụng được rồi đấy. Bạn có thể uống mỗi ngày, sau khi hết bạn cứ tiếp tục ngâm lượt nước mới. Để ngon hơn, bạn có thể thay nước lọc bằng trà.
>> Uống nước detox thế nào mới tốt?
4Một số lưu ý khi thực hiện

Phương pháp detox bằng trái cây sấy là phương pháp phù hợp, có thể áp dụng cho mọi người. Tuy nhiên, đối với người già và trẻ nhỏ, bạn cần kết hợp cùng chế độ ăn uống phù hợp, cũng như không nên uống vào lúc đói hoặc cơ thể bị bệnh. Tốt nhất những đối tượng này chỉ nên uống 1 tuần từ 1 – 2 lần.
Phụ nữ mang thai hoặc sau khi sinh xong cũng chỉ nên uống khoảng 1 tuần 1 lần nếu muốn detox bằng phương pháp này.
Khi chọn mua trái cây để chế biến, bạn cũng nên lưu ý chọn những loại có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng và còn tươi ngon, không bị dập, mốc để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé.
Bởi tính tiện dụng, ngon miệng và thời gian bảo quản được lâu, phương pháp detox bằng trái cây sấy được rất nhiều chị em tin dùng và lựa chọn. Với những thông tin trên, giờ thì bạn đã trang bị cho mình đủ kiến thức để thực hiện phương pháp detox này rồi phải không nào?
Mua trái cây làm detox thanh lọc cơ thể:

Xem thêm:
>> Cách làm nước detox giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn
>> Thanh lọc cơ thể và giảm cân với nước detox trái cây
>> 6 cách kết hợp đồ uống giúp thanh lọc cơ thể
Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH

Rate this post

Nam Phát Nguyễn

Tôi là người viết blog cho Nhôm Kính Nam Phát. Tôi đã viết và xuất bản hơn 2.000 bài viết về các chủ đề khác nhau. Tôi sinh ra ở Việt Nam, nhưng chuyển đến Canada từ nhỏ. Bây giờ, tôi sống ở Toronto với vợ, con và con chó của mình. Tôi nói tiếng Việt, tiếng Anh và tiếng Pháp. Mục tiêu của tôi là cung cấp thông tin hữu ích cho những người quan tâm đến văn hóa, lịch sử, ẩm thực Việt Nam và những thứ khác liên quan đến cuộc sống ở Việt Nam. Tôi thích viết về thực phẩm, vì vậy bạn có thể mong đợi tìm thấy nhiều bài đăng về điều đó. Tôi cũng thích viết về lịch sử, thời trang và phong cách sống, vì vậy không có lý do gì bạn không thể tìm thấy những loại chủ đề đó trên blog của tôi.
Back to top button